Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Bringázás 3.88 km 18:19 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 21:04 04:31 p/km Normál tekerés Futás 13.43 km 1:08:40 05:07 p/km Normál futás	2 Futás 11.43 km 1:00:09 05:16 p/km Normál futás	3 Futás 17.1 km 1:26:45 05:04 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 8.41 km 40:48 04:51 p/km Normál tekerés	6 Futás 15.22 km 1:12:51 04:47 p/km Normál futás	40. hét 3 bringázás 16.96 km 1:20:11 4 futás 57.18 km 4:48:25
7 Bringázás 3.88 km 16:24 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 22:04 04:45 p/km Normál tekerés	8 Futás 12.07 km 1:00:08 04:59 p/km Normál futás	9 Futás 13.53 km 1:07:11 04:58 p/km Normál futás	10 Futás 7.88 km 42:35 05:24 p/km Normál futás Bringázás 3.84 km 17:04 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 21:40 04:38 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.63 km 40:44 05:20 p/km Normál futás	12 Bringázás 10.47 km 41:34 03:58 p/km Normál tekerés Futás 2.55 km 14:17 05:36 p/km Normál futás Futás 5.04 km 20:41 04:06 p/km Normál futás Futás 1.32 km 07:42 05:50 p/km Normál futás Bringázás 10.87 km 49:47 04:35 p/km Normál tekerés	13 Futás 23.15 km 1:58:41 05:08 p/km Normál futás	41. hét 6 bringázás 38.37 km 2:48:33 8 futás 73.17 km 6:11:59
14 Bringázás 4.1 km 17:07 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.82 km 15:57 04:11 p/km Normál tekerés	15 Futás 13.67 km 1:07:42 04:57 p/km Normál futás	16 Futás 13.19 km 1:10:06 05:19 p/km Normál futás	17 Futás 16.12 km 1:20:28 05:00 p/km Normál futás	18	19 Futás 14.41 km 1:15:14 05:13 p/km Normál futás	20 Futás 16.49 km 1:30:32 05:29 p/km Normál futás	42. hét 2 bringázás 7.92 km 0:33:04 5 futás 73.88 km 6:24:02
21	22 Bringázás 3.89 km 17:50 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 21:13 04:35 p/km Normál tekerés Futás 15.61 km 1:16:12 04:53 p/km Normál futás	23 Futás 11.79 km 1:00:35 05:08 p/km Normál futás Bringázás 10.79 km 46:03 04:16 p/km Normál tekerés	24 Futás 11.21 km 55:38 04:58 p/km Normál futás	25 Futás 5.15 km 27:26 05:20 p/km Normál futás	26 Futás 21.33 km 2:00:36 05:39 p/km Normál futás	27 Futás 12.34 km 1:08:39 05:34 p/km Normál futás	43. hét 3 bringázás 19.31 km 1:25:06 6 futás 77.43 km 6:49:06
28	29 Bringázás 4.05 km 18:03 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.66 km 21:26 04:36 p/km Normál tekerés Futás 10.12 km 54:56 05:26 p/km Normál futás	30 Futás 11 km 57:02 05:11 p/km Normál futás Bringázás 10.28 km 35:46 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 7.72 km 29:50 03:52 p/km Normál tekerés	31 Futás 15.21 km 1:14:41 04:55 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.54 km 1:00:09 04:48 p/km Normál futás	3 Futás 21.21 km 1:48:31 05:07 p/km Normál futás	44. hét 4 bringázás 26.71 km 1:45:05 5 futás 70.08 km 5:55:19

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	317.99 km	27:20:11	23.15 km	2:00:36
Bringázás	18	109.27 km	7:51:59	10.87 km	0:49:47
Összesen	44	427.26 km	35:12:10	23.15 km	2:00:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	3385.35 km	296:57:46	24.56 km	2:34:05
Bringázás	176	1226.68 km	87:13:16	30.35 km	2:06:51
Összesen	429	4612.03 km	384:11:02	30.350 km	2:34:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés