Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 12.67 km 52:10 04:07 p/km Normál tekerés	2 Futás 14.28 km 1:15:23 05:17 p/km Normál futás	3 Futás 10.56 km 1:01:11 05:48 p/km Normál futás Bringázás 3.92 km 16:44 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 15:42 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 6.63 km 26:22 03:59 p/km Normál tekerés	4 Futás 18.15 km 1:34:53 05:14 p/km Normál futás	5	6 Futás 16.43 km 1:26:45 05:17 p/km Normál futás	7 Futás 21.17 km 2:04:08 05:52 p/km Normál futás	1. hét 4 bringázás 26.78 km 1:50:58 5 futás 80.59 km 7:22:20
8	9 Futás 14.5 km 1:10:58 04:54 p/km Normál futás	10 Futás 8.39 km 49:46 05:56 p/km Normál futás	11 Futás 15.19 km 1:18:26 05:10 p/km Normál futás	12	13 Futás 18.17 km 1:36:07 05:17 p/km Normál futás	14 Futás 19.02 km 1:45:04 05:31 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 75.27 km 6:40:21
15	16 Futás 16.63 km 1:28:22 05:19 p/km Normál futás	17 Futás 5.1 km 31:30 06:11 p/km Normál futás	18 Futás 16.05 km 1:23:08 05:11 p/km Normál futás	19	20 Futás 14.01 km 1:16:09 05:26 p/km Normál futás	21 Futás 17.03 km 1:24:39 04:58 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 68.82 km 6:03:48
22	23 Futás 14.67 km 1:16:12 05:12 p/km Normál futás	24 Futás 7.62 km 43:36 05:43 p/km Normál futás	25 Futás 16.16 km 1:25:12 05:16 p/km Normál futás	26	27 Futás 19.07 km 1:40:07 05:15 p/km Normál futás	28 Futás 17.7 km 1:28:17 04:59 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 75.22 km 6:33:24
29	30 Futás 15.03 km 1:16:14 05:04 p/km Normál futás	31 Futás 7.01 km 41:12 05:53 p/km Normál futás	1 Futás 15.05 km 1:20:11 05:20 p/km Normál futás	2	3 Futás 18.11 km 1:34:26 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 18.01 km 1:32:10 05:07 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 73.21 km 6:24:13

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	321.94 km	28:37:19	21.17 km	2:04:08
Bringázás	4	26.78 km	1:50:58	12.67 km	0:52:10
Összesen	26	348.72 km	30:28:17	21.17 km	2:04:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	1613.87 km	141:57:37	24.56 km	2:04:40
Bringázás	64	467.33 km	32:20:05	24.76 km	1:52:06
Összesen	178	2081.2 km	174:17:42	24.760 km	2:04:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés