HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
116 | 1083.12 km | 113:03:10 |
20.02 km |
3:06:32 |
Bringázás
|
2 | 31.49 km | 2:42:42 |
21.4 km |
1:56:17 |
Túra
|
15 | 27.48 km | 7:01:57 |
7.35 km |
2:30:22 |
Egyéb
|
11 | - | 15:37:27 |
- | 4:29:33 |
Összesen | 144 | 1156.38 km | 138:25:16 |
21.400 km | 4:29:33 |