Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vica1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Futás 7.05 km 43:41 06:12 p/km Normál futás	2 Futás 7.04 km 41:43 05:56 p/km Normál futás	3 Futás 8.15 km 47:25 05:49 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 54:43 Súlyemelés Futás 5.05 km 28:27 05:38 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.39 km 1:04:41 06:14 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 37.68 km 3:45:57 1 erősport 0:54:43
7 Futás 5.05 km 31:36 06:15 p/km Normál futás	8 Futás 5.02 km 28:35 05:42 p/km Normál futás	9 Túra 1.4 km 17:10 12:16 p/km Séta Túra 1.57 km 20:11 12:51 p/km Séta	10 Futás 7.52 km 52:39 07:00 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 54:45 Súlyemelés Futás 7.06 km 43:39 06:11 p/km Normál futás	12 Futás 8.75 km 50:46 05:48 p/km Normál futás	13 Futás 8.01 km 48:26 06:03 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 41.41 km 4:15:41 2 túra 2.97 km 0:37:21 1 erősport 0:54:45
14 Futás 6.05 km 38:38 06:23 p/km Normál futás	15 Futás 5.21 km 29:33 05:40 p/km Normál futás	16 Túra 1.42 km 16:04 11:19 p/km Séta Futás 5.01 km 26:39 05:19 p/km Normál futás	17 Futás 6.05 km 41:54 06:56 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 53:27 Súlyemelés Futás 7.16 km 41:40 05:49 p/km Normál futás	19 Futás 5.22 km 30:43 05:53 p/km Normál futás	20 Futás 5 km 25:34 05:07 p/km Normál futás Futás 4.98 km 25:34 05:08 p/km Normál futás Futás 5 km 25:34 05:07 p/km Normál futás	11. hét 9 futás 49.68 km 4:45:49 1 túra 1.42 km 0:16:04 1 erősport 0:53:27
21	22 Futás 7.02 km 41:19 05:53 p/km Normál futás	23 Futás 8.04 km 45:13 05:37 p/km Normál futás	24 Futás 8.04 km 48:04 05:59 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 55:22 Súlyemelés Futás 5.01 km 28:24 05:40 p/km Normál futás	26 Futás 7.05 km 44:08 06:16 p/km Normál futás	27 Futás 7 km 36:41 05:14 p/km Normál futás	12. hét 6 futás 42.16 km 4:03:49 1 erősport 0:55:22
28	29 Futás 10.14 km 58:57 05:49 p/km Normál futás	30 Futás 5.04 km 28:21 05:38 p/km Normál futás	31	1 Erősport 0 kg 58:03 Súlyemelés Futás 10.02 km 58:45 05:52 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.25 km 30:58 05:54 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 30.45 km 2:57:01 1 erősport 0:58:03

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	186.11 km	18:18:34	10.39 km	1:04:41
Túra	3	4.39 km	0:53:25	1.57 km	0:20:11
Erősport	4	0 kg	3:38:17	0 kg	0:55:22
Összesen	35	190.5 km	22:50:16	10.39 km	1:04:41

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	1947.4 km	191:25:19	21.25 km	1:51:49
Bringázás	2	24.05 km	2:04:17	20.02 km	1:44:24
Túra	50	81.04 km	17:48:30	4.54 km	1:17:09
Erősport	31	0 kg	27:59:29	0 kg	1:29:59
Egyéb	15	-	18:40:14	-	1:46:53
Összesen	375	2152.11 km	257:57:49	60.260 km	1:51:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés