Edzéseim - 2021 - Edzésonline

vica1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.03 km 54:43 05:27 p/km Normál futás	30 Futás 3.03 km 16:40 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 6.03 km 32:26 05:23 p/km Normál futás	2 Futás 5.03 km 27:36 05:29 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 50:56 Súlyemelés	4 Futás 7.01 km 41:06 05:52 p/km Normál futás	5	48. hét 5 futás 31.13 km 2:52:31 1 erősport 0:50:56
6	7	8 Futás 6.02 km 36:34 06:04 p/km Normál futás	9	10	11	12	49. hét 1 futás 6.02 km 0:36:34
13 Futás 5.02 km 28:31 05:41 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 6.03 km 35:53 05:57 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 49:07 Súlyemelés Futás 6.01 km 35:26 05:54 p/km Normál futás	18	19 Futás 2.02 km 11:02 05:28 p/km Normál futás Erősport 0 kg 11:02 Súlyemelés Futás 6.08 km 36:45 06:03 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 25.16 km 2:27:37 2 erősport 10.57 km 1:00:09
20 Futás 2.02 km 11:01 05:27 p/km Normál futás Erősport 0 kg 11:01 Súlyemelés	21	22	23 Futás 5.03 km 30:30 06:04 p/km Normál futás	24 Futás 2.03 km 11:23 05:36 p/km Normál futás Erősport 0 kg 11:23 Súlyemelés	25 Futás 8.02 km 56:15 07:01 p/km Normál futás	26	51. hét 4 futás 17.1 km 1:49:09 2 erősport 4.05 km 0:22:24
27 Erősport 0 kg 52:53 Súlyemelés Futás 6.02 km 37:00 06:09 p/km Normál futás	28 Futás 6.02 km 35:04 05:50 p/km Normál futás	29 Futás 2.03 km 11:37 05:43 p/km Normál futás Erősport 0 kg 11:37 Súlyemelés	30 Futás 5.04 km 27:17 05:25 p/km Normál futás	31 Futás 10.04 km 1:09:04 06:53 p/km Normál futás	1 Futás 6.01 km 35:54 05:58 p/km Normál futás	2 Túra 2.98 km 42:51 14:23 p/km Séta	52. hét 2 erősport 2.03 km 1:04:30 6 futás 35.16 km 3:35:56 1 túra 2.98 km 0:42:51

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	95.5 km	9:34:30	10.04 km	1:09:04
Erősport	7	0 kg	3:17:59	0 kg	0:52:53
Összesen	25	112.15 km	12:52:29	10.04 km	1:09:04

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	546.3 km	56:42:53	21.1 km	2:15:53
Túra	1	11.34 km	2:32:52	11.34 km	2:32:52
Erősport	11	0 kg	5:13:09	0 kg	0:54:51
Összesen	108	576.32 km	64:28:54	21.100 km	2:32:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés