Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vica1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 6.01 km 35:54 05:58 p/km Normál futás	2 Túra 2.98 km 42:51 14:23 p/km Séta	52. hét 2 erősport 2.03 km 1:04:30 6 futás 35.16 km 3:35:56 1 túra 2.98 km 0:42:51
3	4	5	6	7 Bringázás 4.03 km 19:53 04:56 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 7.02 km 46:35 06:38 p/km Normál futás	1. hét 1 bringázás 4.03 km 0:19:53 1 futás 7.02 km 0:46:35
10 Futás 5.04 km 28:57 05:45 p/km Normál futás	11 Futás 7.02 km 38:59 05:33 p/km Normál futás	12 Futás 8.03 km 44:27 05:32 p/km Normál futás	13 Futás 6.07 km 37:29 06:11 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 1:29:59 Súlyemelés Futás 6.08 km 34:04 05:36 p/km Normál futás	15 Futás 8.04 km 54:20 06:45 p/km Normál futás	16 Futás 5.05 km 33:08 06:34 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 45.33 km 4:31:24 1 erősport 60.26 km 1:29:59
17	18 Futás 6.04 km 32:36 05:24 p/km Normál futás	19 Futás 10.07 km 59:18 05:53 p/km Normál futás	20 Futás 7.06 km 39:33 05:36 p/km Normál futás	21 Futás 2.04 km 11:50 05:48 p/km Normál futás Erősport 0 kg 11:50 Súlyemelés Futás 5.05 km 28:39 05:40 p/km Normál futás	22 Futás 10.07 km 1:06:50 06:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:10:04 Súlyemelés	23 Futás 7.07 km 45:46 06:28 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 47.4 km 4:44:32 2 erősport 2.04 km 1:21:54
24 Futás 5.03 km 29:09 05:48 p/km Normál futás	25 Futás 8.05 km 44:49 05:34 p/km Normál futás	26 Futás 6.05 km 33:14 05:30 p/km Normál futás	27	28 Erősport 0 kg 57:07 Súlyemelés Futás 7.03 km 40:51 05:49 p/km Normál futás	29 Futás 6.07 km 35:16 05:49 p/km Normál futás	30 Futás 7.05 km 37:36 05:20 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 39.28 km 3:40:55 1 erősport 0:57:07
31 Futás 5.07 km 28:36 05:38 p/km Normál futás	1 Futás 6.05 km 31:29 05:12 p/km Normál futás	2 Futás 6.05 km 36:00 05:57 p/km Normál futás	3 Futás 8.09 km 46:03 05:42 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.03 km 48:08 06:00 p/km Normál futás	6 Futás 8.06 km 53:38 06:39 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 41.35 km 4:03:54

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	150.11 km	14:47:56	10.07 km	1:06:50
Bringázás	1	4.03 km	0:19:53	4.03 km	0:19:53
Túra	1	2.98 km	0:42:51	2.98 km	0:42:51
Erősport	4	0 kg	3:49:00	0 kg	1:29:59
Összesen	29	219.42 km	19:39:40	60.26 km	1:29:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	1947.4 km	191:25:19	21.25 km	1:51:49
Bringázás	2	24.05 km	2:04:17	20.02 km	1:44:24
Túra	50	81.04 km	17:48:30	4.54 km	1:17:09
Erősport	31	0 kg	27:59:29	0 kg	1:29:59
Egyéb	15	-	18:40:14	-	1:46:53
Összesen	375	2152.11 km	257:57:49	60.260 km	1:51:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés