Edzésnapló

28
0 kg
1:08:06
1.89 km
21:55
11:36 p/km
0 km
1:15:10
00:00 p/km
29

12:04
0 kg
59:23
1.94 km
24:27
12:36 p/km
1.32 km
23:47
18:01 p/km
3.21 km
46:05
14:21 p/km
1.42 km
23:15
16:22 p/km
30

10:43

13:03
2.45 km
32:34
13:18 p/km

39:48
31

14:12

09:54
2.42 km
30:59
12:48 p/km

07:51
5.4 km
48:49
09:02 p/km

34:16
1

11:06
1.32 km
21:12
16:04 p/km
75.93 km
4:17:22
03:23 p/km
1.68 km
26:10
15:35 p/km

41:08
2

13:18
1.41 km
21:14
15:04 p/km

41:57
3

13:04
1.62 km
26:44
16:30 p/km
1.82 km
31:19
17:12 p/km

15:21

37:58
44. hét
2 erősport
2:07:29
11 túra
19.29 km
4:43:36
2 bringázás
75.93 km
5:32:32
10 egyéb
2:00:36
2 futás
8.61 km
1:34:54
5 jóga
2.65 km
3:15:07
4
0 kg
1:06:46
1.95 km
21:23
10:58 p/km
6.01 km
38:23
06:23 p/km

12:10

40:35
5

42:34
0 kg
1:00:22
2.02 km
24:01
11:53 p/km

1:05:24
3.46 km
26:30
07:40 p/km

33:49
6

11:38
3.6 km
1:23:26
23:11 p/km
2.69 km
35:16
13:07 p/km
8.01 km
51:04
06:23 p/km

45:14
7

11:26
1.97 km
23:42
12:02 p/km
0.59 km
09:31
16:08 p/km

14:07

45:59
8

11:42
1.03 km
11:50
11:29 p/km
20.14 km
1:07:58
03:22 p/km
6.52 km
40:38
06:14 p/km

17:00

43:45
9

11:43
0.99 km
18:50
19:01 p/km
47.71 km
2:33:05
03:13 p/km
33.21 km
1:38:38
02:58 p/km

15:22

37:05
10
0.8 km
14:41
18:21 p/km
10.03 km
55:36
05:33 p/km

11:24

38:18
45. hét
2 erősport
2:07:08
8 túra
12.04 km
2:39:14
4 bringázás
107.07 km
5:58:04
11 egyéb
16.51 km
3:44:30
7 jóga
4:44:45
4 futás
28.02 km
2:53:48
1 Úszás
3.6 km
1:23:26
11
0 kg
38:17
2.49 km
32:31
13:04 p/km
0 km
1:22:23
00:00 p/km

32:25
12

10:28
0 kg
1:04:20
1.99 km
22:35
11:21 p/km
1.87 km
22:23
11:58 p/km
4.04 km
26:59
06:41 p/km

27:16
13

10:03
1.66 km
21:49
13:09 p/km

14:01

40:32
14

12:11
3.8 km
1:20:46
21:15 p/km
1.93 km
21:58
11:23 p/km
6.09 km
40:26
06:38 p/km

42:52
15

12:35
1.89 km
22:04
11:41 p/km
0 km
59:54
00:00 p/km

10:36

31:05
16

11:21
1.02 km
12:47
12:32 p/km
13.12 km
1:23:09
06:20 p/km

20:25

37:46
17

13:17
1.96 km
30:49
15:43 p/km

18:39

35:27
46. hét
2 erősport
3.53 km
1:42:37
8 túra
14.81 km
3:06:56
2 bringázás
2:22:17
7 jóga
4:07:23
10 egyéb
2:13:36
3 futás
23.25 km
2:30:34
1 Úszás
3.8 km
1:20:46
18
0 kg
1:02:03
1.92 km
21:54
11:24 p/km
0 km
1:20:52
00:00 p/km

15:13

53:47
19

38:11
0 kg
55:36
0.33 km
05:15
15:55 p/km
1.92 km
23:57
12:28 p/km
3.36 km
25:16
07:31 p/km

12:14

35:58
20

11:41
0.45 km
11:35
25:44 p/km
0.66 km
09:16
14:02 p/km
0.25 km
39:10:27
12:41:48 p/km
0 km
1:15:28
00:00 p/km

15:02

31:26
21
6.04 km
37:02
06:08 p/km
1.02 km
25:01
24:32 p/km

11:39

41:50
22

11:26
23
24
47. hét
2 erősport
1:57:39
5 túra
5.85 km
1:25:23
2 bringázás
2:36:20
7 egyéb
6.25 km
1:55:26
4 jóga
2:43:01
2 futás
9.4 km
1:02:18
2 Úszás
0.7 km
39:22:02
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 60.67 km

6:26:40

13.12 km

1:23:09

Úszás
4 8.1 km

42:06:14

3.8 km

39:10:27

Bringázás
9 183 km

15:14:03

75.93 km

4:17:22

Túra
26 40.55 km

9:18:12

2.69 km

0:35:16

Jóga
21 -

13:36:12

-

0:53:47

Erősport
6 0 kg

5:47:24

0 kg

1:06:46

Egyéb
32 -

8:46:21

-

1:05:24

Összesen 107 321.26 km

101:15:06

75.93 km

39:10:27

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
127 993.09 km

118:13:20

37.74 km

5:05:09

Úszás
103 198.49 km

127:01:29

4.45 km

39:10:27

Bringázás
162 4137.04 km

301:40:11

132.27 km

8:40:17

Túra
426 728.82 km

181:36:10

14.51 km

4:50:36

Jóga
276 -

198:16:54

-

3:56:49

Téli sport
7 209 km

11:31:17

43.48 km

2:10:46

Erősport
137 0 kg

94:30:20

0 kg

2:18:30

Vizisport
18 181.22 km

15:52:11

71.53 km

1:45:28

Egyéb
264 -

70:24:04

-

2:19:39

Összesen 1520 8712.4 km

1119:05:56

1679.090 km

39:10:27