Edzéseim - 2025 - Edzésonline

vica edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Egyéb 11:37 Edzés Túra 6.59 km 1:26:57 13:12 p/km Séta Futás 5.9 km 1:12:46 12:20 p/km Normál futás Futás 6.5 km 40:03 06:10 p/km Normál futás Egyéb 10:20 Edzés Jóga 44:58 Jógázás	2 Egyéb 14:34 Edzés Túra 1.91 km 30:16 15:51 p/km Séta Egyéb 19:16 Edzés Jóga 1:27:29 Jógázás	3 Egyéb 13:35 Edzés Túra 1.37 km 16:26 12:00 p/km Séta Túra 1.94 km 27:14 14:02 p/km Séta Bringázás 0 km 1:39:11 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 20:46 Edzés Jóga 36:22 Jógázás	4 Egyéb 10:25 Edzés Erősport 0 kg 41:13 Súlyemelés Futás 10.27 km 1:01:00 05:56 p/km Normál futás Túra 1.28 km 22:29 17:34 p/km Séta Egyéb 12:09 Edzés Jóga 34:10 Jógázás	5 Egyéb 13:34 Edzés Futás 20 km 5:17:14 15:52 p/km Normál futás Túra 21.81 km 5:10:06 14:13 p/km Hegyi túra Egyéb 1:13:31 Edzés Jóga 40:59 Jógázás	1. hét 14 egyéb 10.89 km 4:20:18 9 túra 38.22 km 9:05:45 2 bringázás 31.72 km 3:30:05 6 jóga 18 km 4:39:38 6 futás 54.75 km 9:22:54 1 erősport 0:41:13
6 Egyéb 13:49 Edzés Túra 1.95 km 23:02 11:49 p/km Séta Bringázás 0 km 1:18:02 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 11:21 Edzés Jóga 35:29 Jógázás	7 Egyéb 10:44 Edzés Erősport 0 kg 1:08:14 Súlyemelés Túra 2.37 km 30:07 12:42 p/km Séta Futás 3.43 km 25:26 07:25 p/km Normál futás Jóga 28:30 Jógázás	8 Egyéb 14:56 Edzés Úszás 4.05 km 1:30:12 22:16 p/km Vegyes úszás Túra 2.11 km 25:03 11:52 p/km Séta Egyéb 50:07 Edzés Jóga 08:43 Jógázás	9 Egyéb 12:07 Edzés Túra 2.25 km 31:32 14:01 p/km Séta Bringázás 0 km 1:07:35 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 11:03 Edzés Jóga 35:06 Jógázás	10 Egyéb 11:23 Edzés Túra 2.6 km 33:44 12:58 p/km Séta Egyéb 11:27 Edzés Jóga 37:38 Jógázás	11 Egyéb 12:08 Edzés Túra 1.18 km 16:51 14:17 p/km Séta Futás 15.15 km 1:55:09 07:36 p/km Normál futás Túra 1.69 km 40:45 24:07 p/km Séta Bringázás 0 km 1:15:17 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 13:00 Edzés Jóga 32:39 Jógázás	12 Egyéb 12:13 Edzés Túra 5.99 km 1:21:12 13:33 p/km Séta Bringázás 0 km 1:24:59 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 13:58 Edzés Jóga 32:04 Jógázás	2. hét 13 egyéb 8.52 km 3:18:16 8 túra 20.14 km 4:42:16 4 bringázás 5:05:53 7 jóga 0.66 km 3:30:09 1 erősport 1:08:14 2 futás 18.58 km 2:20:35 1 Úszás 4.05 km 1:30:12
13 Egyéb 11:44 Edzés Túra 2.21 km 32:17 14:36 p/km Séta Bringázás 0.1 km 00:53 08:50 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:15:31 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 11:05 Edzés Jóga 13:49 Jógázás	14 Egyéb 11:58 Edzés Erősport 0 kg 1:04:48 Súlyemelés Túra 1.92 km 21:44 11:19 p/km Séta Futás 3.08 km 49:10 15:58 p/km Normál futás Egyéb 21:13 Edzés	15 Egyéb 14:29 Edzés Úszás 3.35 km 1:16:40 22:53 p/km Vegyes úszás Túra 2.07 km 24:19 11:45 p/km Séta Erősport 0 kg 1:17:58 Súlyemelés Egyéb 1:20:28 Edzés	16 Egyéb 06:59 Edzés Túra 1.01 km 16:11 16:01 p/km Séta Túra 1.56 km 22:24 14:22 p/km Séta Bringázás 0 km 1:10:56 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 19:37 Edzés	17 Egyéb 10:59 Edzés Túra 2.16 km 36:29 16:53 p/km Séta Futás 9.02 km 1:05:31 07:16 p/km Normál futás Egyéb 33:37 Edzés	18 Egyéb 20:34 Edzés Túra 2.03 km 24:46 12:12 p/km Séta Egyéb 36:38 Edzés	19 Egyéb 11:01 Edzés Túra 2.01 km 43:44 21:45 p/km Séta Egyéb 20:53 Edzés	3. hét 14 egyéb 27.26 km 5:11:15 8 túra 14.97 km 3:41:54 3 bringázás 0.1 km 2:27:20 1 jóga 0:13:49 2 erősport 2:22:46 2 futás 12.1 km 1:54:41 1 Úszás 3.35 km 1:16:40
20 Erősport 0 kg 1:04:14 Súlyemelés Túra 1.96 km 22:07 11:17 p/km Séta Bringázás 10.52 km 1:01:36 05:51 p/km Normál tekerés Egyéb 1:26:46 Edzés Egyéb 25:39 Edzés	21 Egyéb 12:18 Edzés Erősport 0 kg 58:58 Súlyemelés Túra 1.9 km 26:49 14:07 p/km Séta Futás 10.16 km 1:02:47 06:11 p/km Normál futás Egyéb 39:53 Edzés	22 Egyéb 11:52 Edzés Úszás 3.7 km 1:18:12 21:08 p/km Vegyes úszás Túra 2.02 km 24:13 11:59 p/km Séta	23	24	25	26	4. hét 2 erősport 2:03:12 3 túra 5.88 km 1:13:09 1 bringázás 10.52 km 1:01:36 5 egyéb 2:56:28 1 futás 10.16 km 1:02:47 1 Úszás 3.7 km 1:18:12
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	83.51 km	13:29:06	20 km	5:17:14
Úszás	3	11.1 km	4:05:04	4.05 km	1:30:12
Bringázás	9	10.62 km	10:14:00	10.52 km	1:39:11
Túra	25	75.89 km	17:50:47	21.81 km	5:10:06
Jóga	13	-	7:47:56	-	1:27:29
Erősport	6	0 kg	6:15:25	0 kg	1:17:58
Egyéb	42	-	14:45:46	-	1:26:46
Összesen	107	246.45 km	74:28:04	21.81 km	5:17:14

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	83.51 km	13:29:06	20 km	5:17:14
Úszás	3	11.1 km	4:05:04	4.05 km	1:30:12
Bringázás	9	10.62 km	10:14:00	10.52 km	1:39:11
Túra	25	75.89 km	17:50:47	21.81 km	5:10:06
Jóga	13	-	7:47:56	-	1:27:29
Erősport	6	0 kg	6:15:25	0 kg	1:17:58
Egyéb	42	-	14:45:46	-	1:26:46
Összesen	107	246.45 km	74:28:04	21.810 km	5:17:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés