Edzéseim - 2021 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 13.72 km 1:07:46 04:56 p/km Normál futás	3 Bringázás 56.63 km 1:55:16 02:02 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 25:41 Súlyemelés	4 Futás 12.59 km 1:01:14 04:52 p/km Normál futás	5 Futás 4.01 km 21:07 05:16 p/km Normál futás	6 Futás 17.22 km 1:28:30 05:08 p/km Normál futás	7 Bringázás 50.47 km 1:44:29 02:04 p/km Normál tekerés Futás 4.17 km 20:30 04:55 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 51.71 km 4:19:07 2 bringázás 107.1 km 3:39:45 1 erősport 0:25:41
8	9 Futás 11.6 km 58:49 05:04 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 34:09 Súlyemelés Bringázás 42.47 km 1:20:02 01:53 p/km Görgőzés	11 Futás 16.85 km 1:22:15 04:53 p/km Normál futás	12 Futás 4.01 km 21:32 05:22 p/km Normál futás Bringázás 21.78 km 40:02 01:50 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 11:42 Súlyemelés	13 Futás 22.46 km 1:48:34 04:50 p/km Normál futás	14	10. hét 4 futás 54.92 km 4:31:10 2 erősport 20.03 km 0:45:51 2 bringázás 64.25 km 2:00:04
15 Bringázás 30.13 km 1:01:04 02:02 p/km Görgőzés Futás 8.65 km 43:40 05:03 p/km Normál futás	16 Futás 10.77 km 59:39 05:32 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:15 Súlyemelés	17 Bringázás 37.27 km 1:10:03 01:53 p/km Normál tekerés	18 Futás 14.53 km 1:11:18 04:54 p/km Normál futás	19 Bringázás 26.07 km 56:48 02:11 p/km Normál tekerés Futás 4.31 km 23:01 05:20 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:51 Súlyemelés	20 Futás 25.46 km 2:13:49 05:15 p/km Normál futás	21 Bringázás 46.02 km 1:37:37 02:07 p/km Normál tekerés Futás 1.27 km 06:40 05:15 p/km Normál futás	11. hét 4 bringázás 139.49 km 4:45:32 6 futás 64.99 km 5:38:07 2 erősport 4.31 km 0:56:06
22	23 Futás 11.15 km 58:08 05:13 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 1:13:17 Súlyemelés Bringázás 41.48 km 1:20:02 01:56 p/km Görgőzés	25 Futás 14.1 km 1:13:17 05:12 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 49.02 km 1:36:45 01:58 p/km Normál tekerés	28	12. hét 2 futás 25.25 km 2:11:25 1 erősport 14.1 km 1:13:17 2 bringázás 90.5 km 2:56:47
29	30	31 Bringázás 50.31 km 1:31:18 01:49 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 48.68 km 1:40:29 02:04 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 27.4 km 51:41 01:53 p/km Normál tekerés	3 Futás 13.3 km 1:07:52 05:06 p/km Normál futás	4 Futás 10.74 km 55:29 05:10 p/km Normál futás	13. hét 3 bringázás 126.39 km 4:03:28 2 futás 24.04 km 2:03:21

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	196.87 km	16:39:49	25.46 km	2:13:49
Bringázás	11	451.65 km	14:53:26	56.63 km	1:55:16
Erősport	6	0 kg	3:20:55	0 kg	1:13:17
Összesen	34	686.96 km	34:54:10	56.63 km	2:13:49

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1886.87 km	161:57:41	25.46 km	2:13:49
Úszás	3	3.63 km	0:33:45	2.05 km	0:19:44
Bringázás	121	4950.84 km	160:39:57	121.63 km	3:50:19
Erősport	51	1 kg	28:35:40	1 kg	1:13:17
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	341	7240.35 km 1 kg	352:47:03	121.630 km 1.0 kg	3:50:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés