Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 1.54 km 08:36 05:35 p/km Normál futás Erősport 0 kg 08:36 Súlyemelés	30	31 Futás 5.56 km 29:54 05:23 p/km Normál futás	1 Bringázás 66 km 2:06:23 01:55 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.51 km 27:30 04:59 p/km Normál futás	3	44. hét 3 futás 12.61 km 1:06:00 1 erősport 1.54 km 0:08:36 1 bringázás 66 km 2:06:23
4	5 Futás 6.01 km 31:11 05:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:50 Súlyemelés	6 Bringázás 45.97 km 1:37:39 02:07 p/km Normál tekerés	7 Futás 7.4 km 36:55 04:59 p/km Normál futás	8	9 Futás 4 km 20:28 05:07 p/km Normál futás Bringázás 32.14 km 1:08:06 02:07 p/km Normál tekerés	10 Erősport 0 kg 36:55 Súlyemelés	45. hét 3 futás 17.41 km 1:28:34 2 erősport 7.4 km 0:52:45 2 bringázás 78.11 km 2:45:45
11	12 Futás 7.79 km 40:07 05:09 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 21:48 Súlyemelés Bringázás 32.37 km 1:00:06 01:51 p/km Görgőzés	14 Futás 7.14 km 46:34 06:31 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.7 km 40:58 05:19 p/km Normál futás	17	46. hét 3 futás 22.63 km 2:07:39 1 erősport 0:21:48 1 bringázás 32.37 km 1:00:06
18	19	20	21 Futás 8.01 km 40:00 05:00 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 1 futás 8.01 km 0:40:00
25	26 Futás 8.01 km 42:42 05:20 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.45 km 40:08 04:45 p/km Normál futás	29 Bringázás 30.03 km 1:01:37 02:03 p/km Görgőzés	30 Futás 9.02 km 43:43 04:51 p/km Normál futás	1 Bringázás 42.74 km 1:19:57 01:52 p/km Görgőzés	48. hét 3 futás 25.48 km 2:06:33 2 bringázás 72.77 km 2:21:34

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	79.04 km	6:50:16	9.02 km	0:46:34
Bringázás	5	206.51 km	6:53:51	66 km	2:06:23
Erősport	3	0 kg	1:14:33	0 kg	0:36:55
Összesen	19	292.95 km	14:58:40	66 km	2:06:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	79	885.31 km	75:02:29	19.01 km	1:34:00
Bringázás	131	5929.61 km	194:58:54	100.13 km	3:13:33
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	33	0 kg	18:21:13	0 kg	1:21:40
Egyéb	4	-	2:20:02	-	0:40:01
Összesen	249	7241.62 km	292:42:38	100.130 km	3:13:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés