vgabor78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
40.17 km
1:53:04 02:49 p/km Normál tekerés |
3
34.97 km
1:34:43 02:43 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
38.52 km
1:46:55 02:47 p/km Normál tekerés |
7
66.88 km
3:41:51 03:19 p/km Normál tekerés |
27. hét
180.54 km
8:56:33 |
|
8
|
9
|
10
39.91 km
1:49:29 02:45 p/km Normál tekerés |
11
39.86 km
1:47:53 02:42 p/km Normál tekerés |
12
|
13
2.1 km
28:06 13:23 p/km Kajakozás |
14
|
28. hét
79.77 km
3:37:22
2.1 km
0:28:06 |
|
15
0 km
1:54:57 00:00 p/km Görgőzés |
16
|
17
0 km
2:00:44 00:00 p/km Görgőzés |
18
|
19
|
20
4.69 km
59:20 12:39 p/km Kajakozás
3.67 km
1:00:21 16:27 p/km Állószörf |
21
7.13 km
1:45:34 14:48 p/km Állószörf |
29. hét
3:55:41
15.49 km
3:45:15 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8.04 km
1:51:48 13:54 p/km Állószörf |
28
39.21 km
1:47:55 02:45 p/km Normál tekerés |
30. hét
8.04 km
1:51:48
39.21 km
1:47:55 |
|
29
|
30
7.1 km
1:32:40 13:03 p/km Állószörf |
31
|
1
7.05 km
1:22:36 11:43 p/km Kajakozás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
14.15 km
2:55:16 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 299.52 km | 18:17:31 |
66.88 km |
3:41:51 |
|
Vizisport
|
6 | 32.73 km | 7:37:49 |
8.04 km |
1:51:48 |
| Összesen | 15 | 332.25 km | 25:55:20 |
66.88 km | 3:41:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 122.04 km | 21:48:59 |
8.6 km |
1:51:41 |
|
Bringázás
|
101 | 2810.44 km | 143:13:04 |
67.83 km |
4:29:44 |
|
Vizisport
|
29 | 145.83 km | 33:48:37 |
10.22 km |
2:21:08 |
| Összesen | 162 | 3078.31 km | 198:50:40 |
67.830 km | 4:29:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
