HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
5.49 km
30:01 05:28 p/km Laza futás |
1
13.4 km
1:22:54 06:11 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
6.09 km
32:06 05:16 p/km Laza futás |
5
10.33 km
1:02:02 06:00 p/km Laza futás |
35. hét
35.31 km
3:27:03 |
6
14.05 km
1:28:08 06:16 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
12.03 km
1:07:55 05:39 p/km Laza futás |
10
|
11
11.59 km
1:01:36 05:19 p/km Laza futás |
12
15 km
1:22:41 05:31 p/km Laza futás |
36. hét
52.67 km
5:00:20 |
13
|
14
8.59 km
1:29:13 10:23 p/km Laza futás |
15
4.25 km
24:07 05:40 p/km Laza futás |
16
14.76 km
1:28:23 05:59 p/km Laza futás |
17
9.93 km
1:40:23 10:07 p/km Laza futás |
18
10.25 km
59:52 05:50 p/km Laza futás |
19
15.12 km
1:29:19 05:54 p/km Laza futás |
37. hét
62.9 km
7:31:17 |
20
|
21
15.5 km
1:35:39 06:10 p/km Laza futás |
22
10.26 km
1:00:00 05:51 p/km Laza futás |
23
14.01 km
1:27:02 06:13 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
11.05 km
1:04:41 05:51 p/km Laza futás |
38. hét
50.82 km
5:07:22 |
27
10.61 km
1:53:44 10:43 p/km Laza futás |
28
11.02 km
1:04:11 05:49 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
2
30.42 km
2:48:09 05:32 p/km Laza futás |
3
|
39. hét
52.05 km
5:46:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 217.84 km | 23:33:56 |
15.5 km |
1:53:44 |
Összesen | 19 | 217.84 km | 23:33:56 |
15.5 km | 1:53:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
168 | 2091.74 km | 214:19:23 |
34 km |
3:44:56 |
Összesen | 168 | 2091.74 km | 214:19:23 |
34.000 km | 3:44:56 |