vagab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
11.31 km
1:11:05 06:17 p/km Normál futás
12.2 km
1:11:00 05:49 p/km Futógépes futás |
1
61.19 km
2:00:09 01:58 p/km Görgőzés
4.58 km
30:02 06:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
28.09 km
2:52:07
61.19 km
2:00:09 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.58 km | 0:30:02 |
4.58 km |
0:30:02 |
|
Bringázás
|
1 | 61.19 km | 2:00:09 |
61.19 km |
2:00:09 |
| Összesen | 2 | 65.77 km | 2:30:11 |
61.19 km | 2:00:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 477.81 km | 50:16:24 |
28.83 km |
3:09:03 |
|
Úszás
|
19 | 41.87 km | 23:07:05 |
3.1 km |
1:33:49 |
|
Bringázás
|
41 | 1732.72 km | 62:34:25 |
122.11 km |
5:24:20 |
|
Jóga
|
7 | - | 13:45:55 |
- | 8:16:05 |
|
Egyéb
|
26 | - | 22:40:40 |
- | 1:37:33 |
| Összesen | 144 | 2401.46 km | 172:24:29 |
122.110 km | 8:16:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
