vagab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.37 km
1:27:02 08:24 p/km Normál futás |
30
|
31
9.83 km
1:20:41 08:12 p/km Normál futás |
1
6.2 km
1:02:36 10:06 p/km Normál futás |
2
9.72 km
1:22:58 08:32 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
36.12 km
5:13:17 |
|
4
|
5
10.04 km
1:23:11 08:17 p/km Normál futás |
6
6.16 km
59:49 09:43 p/km Normál futás |
7
9.75 km
1:23:26 08:33 p/km Normál futás |
8
10.07 km
1:22:59 08:14 p/km Normál futás |
9
10.01 km
57:53 05:47 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
46.03 km
6:07:18 |
|
11
|
12
|
13
|
14
6.11 km
1:00:23 09:53 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
6.11 km
1:00:23 |
|
18
10.56 km
1:23:43 07:56 p/km Normál futás |
19
8.63 km
1:29:08 10:20 p/km Normál futás |
20
|
21
7.94 km
1:19:08 09:58 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
27.13 km
4:11:59 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 95.19 km | 13:45:14 |
10.56 km |
1:29:08 |
| Összesen | 11 | 95.19 km | 13:45:14 |
10.56 km | 1:29:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1338.63 km | 147:14:08 |
53.2 km |
6:24:13 |
|
Úszás
|
28 | 57.53 km | 33:08:09 |
3.47 km |
1:46:33 |
|
Bringázás
|
70 | 3205.41 km | 125:35:33 |
201.75 km |
9:24:27 |
|
Túra
|
4 | 5.22 km | 0:58:42 |
2.12 km |
0:26:06 |
|
Jóga
|
7 | - | 13:45:55 |
- | 8:16:05 |
|
Egyéb
|
51 | - | 45:43:33 |
- | 2:19:22 |
| Összesen | 294 | 4796.13 km | 366:26:00 |
201.750 km | 9:24:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
