| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
|
15
16.05 km
1:44:32 06:31 p/km Séta |
16
16.49 km
1:15:04 04:33 p/km Séta |
17
|
18
10 km
1:46:00 10:36 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
25. hét
42.54 km
4:45:36 |
|
22
|
23
|
24
10.02 km
53:10 05:18 p/km Séta |
25
|
26
10 km
1:44:00 10:24 p/km Séta |
27
|
28
|
26. hét
20.02 km
2:37:10 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 62.56 km | 7:22:46 |
16.49 km |
1:46:00 |
| Összesen | 5 | 62.56 km | 7:22:46 |
16.49 km | 1:46:00 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 1476.88 km | 163:08:28 |
33.92 km |
4:03:17 |
|
Túra
|
6 | 65.07 km | 7:57:19 |
16.49 km |
1:46:00 |
| Összesen | 103 | 1541.95 km | 171:05:47 |
33.920 km | 4:03:17 |