Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 2.27 km 13:32 05:58 p/km Normál futás Futás 1.38 km 08:36 06:14 p/km Normál futás	28 Futás 12.52 km 1:13:47 05:54 p/km Normál futás Futás 1.31 km 07:48 05:57 p/km Normál futás Futás 2.29 km 13:02 05:41 p/km Normál futás	29 Futás 2.25 km 14:05 06:16 p/km Normál futás Futás 1.37 km 08:28 06:11 p/km Normál futás	30 Futás 10.01 km 1:02:10 06:13 p/km Normál futás Futás 1.26 km 07:36 06:02 p/km Normál futás Futás 2.25 km 12:58 05:46 p/km Normál futás	31 Futás 9.38 km 57:47 06:10 p/km Normál futás Futás 1.33 km 08:02 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 10.16 km 1:07:12 06:37 p/km Normál futás Futás 1.26 km 07:50 06:13 p/km Normál futás Futás 5.01 km 31:05 06:12 p/km Normál futás	2 Futás 9.06 km 56:09 06:12 p/km Normál futás Futás 1.35 km 09:17 06:53 p/km Normál futás	31. hét 17 futás 74.46 km 7:39:24
3 Futás 6.51 km 45:42 07:01 p/km Normál futás	4 Futás 20.91 km 2:30:55 07:13 p/km Normál futás	5	6	7	8	9	32. hét 2 futás 27.42 km 3:16:37
10	11	12 Futás 1.28 km 06:54 05:23 p/km Normál futás Futás 2.27 km 13:16 05:51 p/km Normál futás	13 Futás 2.38 km 12:40 05:19 p/km Normál futás Futás 1.35 km 07:56 05:53 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:04:01 06:24 p/km Normál futás	14 Futás 1.28 km 07:23 05:46 p/km Normál futás Futás 2.32 km 13:05 05:38 p/km Normál futás	15 Futás 2.28 km 13:44 06:01 p/km Normál futás Futás 1.32 km 07:47 05:54 p/km Normál futás Futás 1.35 km 07:45 05:44 p/km Normál futás Futás 1.4 km 08:11 05:51 p/km Normál futás Futás 2.4 km 13:32 05:38 p/km Normál futás Futás 2.38 km 12:40 05:19 p/km Normál futás	16 Futás 2.29 km 13:52 06:03 p/km Normál futás Futás 2.3 km 15:04 06:33 p/km Normál futás Futás 1.32 km 08:23 06:21 p/km Normál futás Futás 9.78 km 1:00:55 06:14 p/km Normál futás Futás 0 km 01:06 00:00 p/km Normál futás Túra 0.57 km 09:00 15:47 p/km Hegyi túra Túra 0.57 km 08:50 15:30 p/km Hegyi túra	33. hét 18 futás 47.71 km 4:48:14 2 túra 1.14 km 0:17:50
17 Egyéb 00:33 Edzés Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	18 Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás Túra 0 km 00:04 00:00 p/km Hegyi túra	19 Futás 1.3 km 09:47 07:32 p/km Normál futás Futás 1.3 km 03:10 02:26 p/km Normál futás Futás 1.3 km 03:10 02:26 p/km Normál futás Futás 1.23 km 05:49 04:44 p/km Normál futás Túra 1.3 km 08:16 06:22 p/km Hegyi túra Futás 2.29 km 09:24 04:06 p/km Normál futás Futás 2.29 km 13:37 05:57 p/km Normál futás Futás 2.3 km 15:13 06:37 p/km Normál futás	20 Futás 2.3 km 15:09 06:35 p/km Normál futás Futás 2.6 km 14:22 05:32 p/km Normál futás Futás 1.3 km 08:35 06:36 p/km Normál futás Futás 1.32 km 08:05 06:07 p/km Normál futás	21	22 Túra 2.29 km 12:57 05:39 p/km Hegyi túra Futás 1.27 km 07:01 05:31 p/km Normál futás Futás 2.29 km 12:57 05:39 p/km Normál futás	23 Futás 9.35 km 38:47 04:09 p/km Normál futás Futás 9.36 km 55:44 05:57 p/km Normál futás Futás 1.36 km 09:13 06:47 p/km Normál futás Futás 1.32 km 07:47 05:54 p/km Normál futás Futás 2.3 km 14:39 06:22 p/km Normál futás	34. hét 1 egyéb 0:00:33 1 Úszás 0:00:00 19 futás 46.78 km 4:12:33 3 túra 3.59 km 0:21:17
24 Futás 2.3 km 13:33 05:53 p/km Normál futás Futás 1.33 km 07:48 05:52 p/km Normál futás	25	26	27	28	29	30	35. hét 2 futás 3.63 km 0:21:21
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	152.38 km	15:30:18	20.91 km	2:30:55
Úszás	1	0 km	0:00:00	0 km	0:00:00
Túra	5	4.73 km	0:39:07	2.29 km	0:12:57
Egyéb	1	-	0:00:33	-	0:00:33
Összesen	53	157.11 km	16:09:58	20.91 km	2:30:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	440	1610.72 km	160:42:53	21.02 km	2:30:55
Úszás	1	0 km	0:00:00	0 km	0:00:00
Bringázás	6	32.31 km	1:27:46	13.83 km	0:34:57
Túra	31	276.932 km	87:13:02	28.88 km	6:20:00
Egyéb	8	-	2:33:35	-	1:42:03
Összesen	486	1944.212 km	251:57:16	28.880 km	6:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés