uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
20.4 km
2:01:32 05:57 p/km Normál futás |
1
24 km
2:27:00 06:08 p/km Normál futás |
9. hét
44.4 km
4:28:32 |
|
2
|
3
12.4 km
1:09:27 05:36 p/km Normál futás |
4
15.5 km
1:24:22 05:27 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
13 km
1:10:19 05:25 p/km Normál futás |
8
6 km
37:26 06:14 p/km Normál futás
42 km
1:30:29 02:09 p/km Normál tekerés |
10. hét
46.9 km
4:21:34
42 km
1:30:29 |
|
9
|
10
|
11
20.3 km
1:58:53 05:51 p/km Normál futás |
12
|
13
15.6 km
1:27:37 05:37 p/km Normál futás |
14
20.6 km
2:02:00 05:55 p/km Normál futás |
15
24 km
2:26:45 06:07 p/km Normál futás |
11. hét
80.5 km
7:55:15 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
30 km
3:23:06 06:46 p/km Normál futás |
22
24 km
2:59:21 07:28 p/km Normál futás |
12. hét
54 km
6:22:27 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
24 km
2:32:02 06:20 p/km Normál futás |
29
|
13. hét
24 km
2:32:02 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
20.4 km
2:08:10 06:17 p/km Normál futás |
4
21 km
2:03:25 05:53 p/km Normál futás |
5
20.4 km
2:19:49 06:51 p/km Normál futás |
14. hét
61.8 km
6:31:24 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 229.4 km | 23:38:18 |
30 km |
3:23:06 |
|
Bringázás
|
1 | 42 km | 1:30:29 |
42 km |
1:30:29 |
| Összesen | 13 | 271.4 km | 25:08:47 |
42 km | 3:23:06 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 1375.9 km | 138:39:10 |
30 km |
3:23:06 |
|
Bringázás
|
9 | 449.6 km | 17:05:18 |
87 km |
3:22:24 |
| Összesen | 88 | 1825.5 km | 155:44:28 |
87.000 km | 3:23:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
