uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
13 km
1:15:28 05:48 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
13 km
1:15:28 |
|
20
12 km
1:09:38 05:48 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
12 km
1:09:38 |
|
27
|
28
|
29
13 km
1:17:17 05:57 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
13 km
1:17:17 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 38 km | 3:42:23 |
13 km |
1:17:17 |
| Összesen | 3 | 38 km | 3:42:23 |
13 km | 1:17:17 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1864 km | 191:43:39 |
141 km |
24:00:00 |
|
Bringázás
|
35 | 1682 km | 60:24:37 |
100 km |
4:03:29 |
| Összesen | 140 | 3546 km | 252:08:16 |
141.000 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
