uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
14 km
1:28:41 06:20 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:16:54 06:25 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
20 km
2:15:51 06:48 p/km Normál futás |
6
25 km
2:53:35 06:57 p/km Normál futás |
40. hét
71 km
7:55:01 |
|
7
14 km
1:21:59 05:51 p/km Normál futás |
8
13 km
1:18:37 06:03 p/km Normál futás |
9
13 km
1:14:26 05:44 p/km Normál futás |
10
|
11
14 km
1:27:15 06:14 p/km Normál futás |
12
13 km
1:26:37 06:40 p/km Normál futás |
13
32 km
3:34:11 06:42 p/km Normál futás |
41. hét
99 km
10:23:05 |
|
14
|
15
13 km
1:28:42 06:49 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
26 km
2:41:11 06:12 p/km Normál futás |
42. hét
39 km
4:09:53 |
|
21
|
22
|
23
20 km
2:02:59 06:09 p/km Normál futás |
24
13 km
1:10:36 05:26 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
20 km
2:00:11 06:01 p/km Normál futás |
43. hét
53 km
5:13:46 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
20 km
1:55:38 05:47 p/km Normál futás |
2
10 km
1:06:52 06:41 p/km Normál futás |
3
13 km
1:18:25 06:02 p/km Normál futás |
44. hét
43 km
4:20:55 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 248 km | 26:13:04 |
32 km |
3:34:11 |
| Összesen | 14 | 248 km | 26:13:04 |
32 km | 3:34:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 1616 km | 190:18:39 |
103 km |
24:00:00 |
|
Bringázás
|
12 | 609 km | 22:50:16 |
69 km |
2:52:21 |
| Összesen | 107 | 2225 km | 213:08:55 |
103.000 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
