uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
32 km
1:03:23 01:59 p/km Normál tekerés |
1
31 km
3:04:50 05:58 p/km Normál futás |
39. hét
32 km
1:03:23
31 km
3:04:50 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
13 km
1:10:24 05:25 p/km Normál futás |
10
13 km
1:12:44 05:36 p/km Normál futás |
11
|
12
25 km
2:17:39 05:30 p/km Normál futás |
13
|
14
25 km
2:28:09 05:56 p/km Normál futás |
15
|
41. hét
76 km
7:08:56 |
|
16
32 km
1:01:37 01:56 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
32 km
1:01:37 |
|
23
14 km
1:25:59 06:09 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
 Verseny141 km 24:00:00 10:13 p/km Hosszú futás |
29
|
43. hét
155 km
25:25:59 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 262 km | 35:39:45 |
141 km |
24:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 32 km | 1:01:37 |
32 km |
1:01:37 |
| Összesen | 8 | 294 km | 36:41:22 |
141 km | 24:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1864 km | 191:43:39 |
141 km |
24:00:00 |
|
Bringázás
|
35 | 1682 km | 60:24:37 |
100 km |
4:03:29 |
| Összesen | 140 | 3546 km | 252:08:16 |
141.000 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
