uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
26.4 km
2:41:17 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
1. hét
52.8 km
5:13:29 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
2. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
18 km
1:48:13 06:01 p/km Normál futás |
18
18 km
1:42:59 05:43 p/km Normál futás |
3. hét
36 km
3:31:12 |
|
19
|
20
12 km
1:08:53 05:44 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
25.2 km
2:24:39 05:44 p/km Normál futás |
25
25 km
2:28:11 05:56 p/km Normál futás |
4. hét
62.2 km
6:01:43 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
20.4 km
1:57:32 05:46 p/km Normál futás |
1
20.4 km
1:57:43 05:46 p/km Normál futás |
5. hét
40.8 km
3:55:15 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 145 km | 14:11:44 |
26.4 km |
2:41:17 |
| Összesen | 7 | 145 km | 14:11:44 |
26.4 km | 2:41:17 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 1375.9 km | 138:39:10 |
30 km |
3:23:06 |
|
Bringázás
|
9 | 449.6 km | 17:05:18 |
87 km |
3:22:24 |
| Összesen | 88 | 1825.5 km | 155:44:28 |
87.000 km | 3:23:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
