ugridori edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
4.35 km
27:22 06:17 p/km Normál futás
5.21 km
32:35 06:15 p/km Normál futás |
29
|
30
10.03 km
57:33 05:44 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
18. hét
19.59 km
1:57:30 |
|
4
10.32 km
58:39 05:41 p/km Normál futás |
5
|
6
6.72 km
42:17 06:18 p/km Laza korizás |
7
6.92 km
42:32 06:09 p/km Laza korizás |
8
5.09 km
30:51 06:04 p/km Normál futás |
9
9.7 km
57:34 05:56 p/km Normál futás
0.83 km
05:37 06:46 p/km Normál futás |
10
|
19. hét
25.94 km
2:32:41
13.64 km
1:24:49 |
|
11
7.86 km
47:11 06:00 p/km Laza korizás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
7.36 km
42:37 05:47 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
7.86 km
0:47:11
7.36 km
0:42:37 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.3 km | 3:15:18 |
10.32 km |
0:58:39 |
|
Görkori
|
3 | 21.5 km | 2:12:00 |
7.86 km |
0:47:11 |
| Összesen | 8 | 54.8 km | 5:27:18 |
10.32 km | 0:58:39 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 581.139 km | 58:43:13 |
18.96 km |
2:47:09 |
|
Bringázás
|
1 | 2.26 km | 0:09:17 |
2.26 km |
0:09:17 |
|
Túra
|
4 | 15.53 km | 1:53:22 |
7.63 km |
0:49:04 |
|
Görkori
|
11 | 91.54 km | 9:05:48 |
20.03 km |
1:46:48 |
| Összesen | 79 | 690.469 km | 69:51:40 |
20.030 km | 2:47:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
