ugridori edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
12.66 km
1:12:49 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
8.3 km
52:34 06:20 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
57:16 05:44 p/km Normál futás |
3. hét
18.3 km
1:49:50 |
|
20
9.57 km
56:12 05:52 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
9.57 km
0:56:12 |
|
27
8.71 km
52:07 05:59 p/km Normál futás |
28
7.59 km
48:38 06:24 p/km Normál futás |
29
|
30
10.13 km
1:00:13 05:57 p/km Normál futás |
31
8.29 km
52:28 06:20 p/km Normál futás |
1
|
2
11.7 km
1:04:47 05:32 p/km Normál futás |
5. hét
46.42 km
4:38:13 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 62.59 km | 6:19:28 |
10.13 km |
1:00:13 |
| Összesen | 7 | 62.59 km | 6:19:28 |
10.13 km | 1:00:13 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 581.139 km | 58:43:13 |
18.96 km |
2:47:09 |
|
Bringázás
|
1 | 2.26 km | 0:09:17 |
2.26 km |
0:09:17 |
|
Túra
|
4 | 15.53 km | 1:53:22 |
7.63 km |
0:49:04 |
|
Görkori
|
11 | 91.54 km | 9:05:48 |
20.03 km |
1:46:48 |
| Összesen | 79 | 690.469 km | 69:51:40 |
20.030 km | 2:47:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
