ugridori edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
5.32 km
1:14:40 14:02 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
5.32 km
1:14:40 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.32 km | 1:14:40 |
5.32 km |
1:14:40 |
| Összesen | 1 | 5.32 km | 1:14:40 |
5.32 km | 1:14:40 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.39 km | 3:14:56 |
13.46 km |
1:14:40 |
|
Bringázás
|
3 | 55.68 km | 3:30:58 |
20.96 km |
1:37:09 |
|
Túra
|
4 | 32.15 km | 7:44:56 |
18.53 km |
4:12:41 |
|
Görkori
|
3 | 30.06 km | 2:30:05 |
13.3 km |
1:09:52 |
| Összesen | 13 | 140.28 km | 17:00:55 |
20.960 km | 4:12:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
