tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
13.44 km
1:20:54 06:01 p/km Normál futás |
30
15 km
1:29:16 05:57 p/km Normál futás |
31
15.35 km
1:30:35 05:54 p/km Normál futás |
1
17.12 km
1:45:14 06:09 p/km Normál futás |
2
14.63 km
1:29:58 06:09 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
75.54 km
7:35:57 |
|
4
|
5
|
6
14.7 km
1:26:38 05:54 p/km Normál futás |
7
18.15 km
1:50:02 06:04 p/km Normál futás |
8
12.53 km
1:13:21 05:51 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
45.38 km
4:30:01 |
|
11
17.01 km
1:39:03 05:49 p/km Normál futás |
12
13.24 km
1:17:35 05:52 p/km Normál futás |
13
18.54 km
1:49:33 05:55 p/km Normál futás |
14
|
15
14.98 km
1:29:26 05:58 p/km Normál futás |
16
|
17
16.58 km
1:36:29 05:49 p/km Normál futás |
46. hét
80.35 km
7:52:06 |
|
18
14.91 km
1:26:04 05:46 p/km Normál futás
10.18 km
1:02:51 06:10 p/km Normál futás |
19
15.09 km
1:30:37 06:00 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
16.13 km
1:37:55 06:04 p/km Normál futás |
47. hét
56.31 km
5:37:27 |
|
25
21.36 km
2:09:13 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
21.36 km
2:09:13 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 235.15 km | 23:23:59 |
21.36 km |
2:09:13 |
| Összesen | 15 | 235.15 km | 23:23:59 |
21.36 km | 2:09:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 1276.48 km | 193:39:12 |
25.02 km |
69:36:49 |
|
Bringázás
|
33 | 1623.32 km | 68:11:19 |
89.48 km |
3:30:54 |
|
Túra
|
1 | 7.77 km | 1:18:41 |
7.77 km |
1:18:41 |
| Összesen | 124 | 2907.57 km | 263:09:12 |
89.480 km | 69:36:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
