tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
40.99 km
1:39:25 02:26 p/km Normál tekerés |
26
54.23 km
2:21:16 02:36 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
56.51 km
2:17:43 02:26 p/km Normál tekerés |
1
58.09 km
2:19:16 02:24 p/km Normál tekerés |
39. hét
209.82 km
8:37:40 |
|
2
12.28 km
1:53:56 09:17 p/km Normál futás |
3
10.45 km
1:08:09 06:31 p/km Normál futás
52.17 km
2:07:20 02:26 p/km Normál tekerés |
4
47.89 km
2:02:04 02:33 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
55.66 km
2:16:53 02:28 p/km Normál tekerés |
8
|
40. hét
22.73 km
3:02:05
155.72 km
6:26:17 |
|
9
|
10
|
11
51.86 km
1:59:58 02:19 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
51.86 km
1:59:58 |
|
16
|
17
|
18
21.36 km
3:02:59 08:34 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
21.36 km
3:02:59 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
19.33 km
2:35:27 08:03 p/km Normál futás |
29
|
43. hét
19.33 km
2:35:27 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
46.17 km
1:49:53 02:23 p/km Normál tekerés |
5
|
44. hét
46.17 km
1:49:53 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 63.42 km | 8:40:31 |
21.36 km |
3:02:59 |
|
Bringázás
|
5 | 265.67 km | 10:45:31 |
58.09 km |
2:19:16 |
| Összesen | 9 | 329.09 km | 19:26:02 |
58.09 km | 3:02:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1675.13 km | 186:17:18 |
30.26 km |
5:02:29 |
|
Bringázás
|
60 | 2933.67 km | 123:22:38 |
71.36 km |
3:33:43 |
| Összesen | 189 | 4608.8 km | 309:39:56 |
71.360 km | 5:02:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
