tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
9.41 km
1:00:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.02 km
1:03:27 12:38 p/km Séta
8.19 km
1:33:01 11:21 p/km Séta |
11
7.55 km
1:16:27 10:08 p/km Séta |
2. hét
20.76 km
3:52:55 |
|
12
10.58 km
1:42:54 09:44 p/km Séta |
13
|
14
5.56 km
1:01:49 11:07 p/km Séta |
15
|
16
10.62 km
1:53:33 10:42 p/km Séta |
17
11.05 km
1:45:18 09:32 p/km Séta |
18
12.37 km
2:00:35 09:45 p/km Séta |
3. hét
50.18 km
8:24:09 |
|
19
7.12 km
1:20:23 11:17 p/km Séta |
20
|
21
8.38 km
1:27:05 10:24 p/km Séta |
22
|
23
13.8 km
2:16:15 09:52 p/km Séta |
24
14.01 km
2:12:49 09:29 p/km Séta |
25
|
4. hét
43.31 km
7:16:32 |
|
26
|
27
|
28
7.16 km
1:01:50 08:38 p/km Séta |
29
9.08 km
1:29:11 09:49 p/km Séta |
30
7.48 km
1:02:35 08:22 p/km Séta |
31
|
1
8.03 km
1:05:41 08:11 p/km Séta
5.82 km
1:04:59 11:10 p/km Séta |
5. hét
37.57 km
5:44:16 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
15 | 137.97 km | 23:07:12 |
14.01 km |
2:16:15 |
| Összesen | 15 | 137.97 km | 23:07:12 |
14.01 km | 2:16:15 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
28 | 275.56 km | 43:49:19 |
14.01 km |
2:18:41 |
| Összesen | 28 | 275.56 km | 43:49:19 |
14.010 km | 2:18:41 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
