HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
11.86 km
1:09:01 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.71 km
1:02:13 05:49 p/km Normál futás |
5
13.02 km
1:11:43 05:30 p/km Normál futás
4.22 km
37:39 08:55 p/km Normál tekerés |
6
2.95 km
25:39 08:42 p/km Normál futás
13.83 km
1:19:02 05:43 p/km Normál futás |
49. hét
52.37 km
5:07:38
4.22 km
0:37:39 |
7
|
8
10.97 km
59:34 05:26 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.78 km
1:02:36 05:48 p/km Normál futás |
12
|
13
10.26 km
57:53 05:38 p/km Normál futás |
50. hét
32.01 km
3:00:03 |
14
9.81 km
55:06 05:37 p/km Normál futás |
15
|
16
10.73 km
58:58 05:30 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.03 km
56:18 05:37 p/km Normál futás |
20
16.7 km
1:33:00 05:34 p/km Normál futás |
51. hét
47.27 km
4:23:22 |
21
|
22
|
23
|
24
13.03 km
1:14:09 05:41 p/km Normál futás |
25
3.59 km
47:16 13:10 p/km Normál futás |
26
21.75 km
2:06:07 05:48 p/km Normál futás
3.38 km
58:17 17:15 p/km Hegyi túra |
27
|
52. hét
38.37 km
4:07:32
3.38 km
0:58:17 |
28
14.23 km
1:23:02 05:50 p/km Normál futás
1.75 km
28:39 16:22 p/km Séta |
29
|
30
13.04 km
1:12:11 05:32 p/km Normál futás |
31
8.82 km
45:53 05:12 p/km Normál futás |
1
|
2
12.52 km
1:14:46 05:58 p/km Normál futás |
3
2.47 km
37:51 15:19 p/km Séta |
53. hét
48.61 km
4:35:52
4.22 km
1:06:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 206.11 km | 19:59:41 |
21.75 km |
2:06:07 |
Bringázás
|
1 | 4.22 km | 0:37:39 |
4.22 km |
0:37:39 |
Túra
|
2 | 5.13 km | 1:26:56 |
3.38 km |
0:58:17 |
Összesen | 21 | 215.46 km | 22:04:16 |
21.75 km | 2:06:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
178 | 2046.02 km | 195:57:51 |
30.05 km |
2:55:41 |
Bringázás
|
37 | 350.81 km | 26:42:49 |
56.02 km |
2:36:08 |
Túra
|
8 | 31.02 km | 8:46:13 |
9.32 km |
2:53:53 |
Téli sport
|
5 | 138.47 km | 11:10:20 |
44.7 km |
3:34:45 |
Összesen | 228 | 2566.32 km | 242:37:13 |
56.020 km | 3:34:45 |