triebv edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
49.85 km
4:55:43 05:56 p/km Normál futás
50.01 km
4:56:59 05:56 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
99.86 km
9:52:42 |
|
4
|
5
|
6
10.82 km
1:08:58 06:22 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
13.4 km
1:20:25 06:00 p/km Normál futás |
10
21.03 km
2:14:59 06:25 p/km Normál futás
1.29 km
09:19 07:13 p/km Normál futás |
36. hét
46.54 km
4:53:41 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
12.07 km
1:12:16 05:59 p/km Normál futás |
16
13.83 km
1:17:16 05:35 p/km Normál futás |
17
14.43 km
1:22:41 05:44 p/km Normál futás |
37. hét
40.33 km
3:52:13 |
|
18
|
19
|
20
11.46 km
1:07:56 05:56 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
12.07 km
1:10:34 05:51 p/km Normál futás |
38. hét
23.53 km
2:18:30 |
|
25
|
26
|
27
|
28
10.68 km
57:25 05:23 p/km Normál futás |
29
|
30
22.91 km
2:10:07 05:41 p/km Normál futás |
1
4.55 km
30:14 06:39 p/km Normál futás |
39. hét
38.14 km
3:37:46 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 243.85 km | 24:04:38 |
50.01 km |
4:56:59 |
| Összesen | 13 | 243.85 km | 24:04:38 |
50.01 km | 4:56:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
179 | 2294.41 km | 225:40:23 |
50.01 km |
4:56:59 |
|
Úszás
|
1 | 0.15 km | 0:02:00 |
0.15 km |
0:02:00 |
|
Bringázás
|
5 | 24.81 km | 2:31:08 |
5.66 km |
0:42:52 |
|
Túra
|
2 | 6.91 km | 1:52:51 |
4.6 km |
1:26:07 |
|
Téli sport
|
2 | 0.74 km | 0:02:03 |
0.4 km |
0:01:07 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:54:27 |
- | 2:24:58 |
| Összesen | 192 | 2336.3 km | 234:02:52 |
50.010 km | 4:56:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
