HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
101 | 1090.11 km | 117:00:54 |
42.81 km |
4:28:22 |
Túra
|
7 | 48.66 km | 9:49:22 |
15.59 km |
2:59:06 |
Jóga
|
19 | - | 16:29:50 |
- | 2:01:15 |
Egyéb
|
9 | - | 6:28:06 |
- | 0:52:45 |
Összesen | 136 | 1181.57 km | 149:48:12 |
42.810 km | 4:28:22 |