tpetra86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
46:41 Jógázás |
1
|
2
|
3
11.58 km
1:10:12 06:04 p/km Normál futás |
4
|
5
21.5 km
2:23:59 06:42 p/km Normál futás |
6
9.83 km
1:04:20 06:33 p/km Normál futás |
40. hét
0:46:41
42.91 km
4:38:31 |
|
7
12:30 Edzés |
8
|
9
10.17 km
1:03:59 06:17 p/km Normál futás |
10
8.86 km
54:13 06:07 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
41. hét
0.87 km
0:12:30
19.03 km
1:58:12 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
2.28 km
16:25 07:12 p/km Normál futás |
26
|
27
3.28 km
25:49 07:52 p/km Normál futás |
43. hét
5.56 km
0:42:14 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.24 km
39:10 07:28 p/km Normál futás
2.16 km
21:48 10:06 p/km Séta |
2
|
3
7.38 km
53:25 07:14 p/km Normál futás |
44. hét
12.62 km
1:32:35
2.16 km
0:21:48 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 67.5 km | 7:18:57 |
21.5 km |
2:23:59 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:12:30 |
- | 0:12:30 |
| Összesen | 8 | 68.37 km | 7:31:27 |
21.5 km | 2:23:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
165 | 1732.25 km | 186:12:05 |
42.81 km |
4:28:22 |
|
Túra
|
11 | 102.13 km | 21:54:39 |
21.73 km |
4:59:15 |
|
Jóga
|
28 | - | 23:30:38 |
- | 2:01:15 |
|
Egyéb
|
12 | - | 8:34:47 |
- | 1:04:21 |
| Összesen | 216 | 1899.49 km | 240:12:09 |
42.810 km | 4:59:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
