totikooo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
1.5 km
17:30 11:40 p/km Séta
1.25 km
14:56 11:57 p/km Séta
5.06 km
30:38 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
2.75 km
0:32:26
5.06 km
0:30:38 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.06 km | 0:30:38 |
5.06 km |
0:30:38 |
|
Túra
|
2 | 2.75 km | 0:32:26 |
1.5 km |
0:17:30 |
| Összesen | 3 | 7.81 km | 1:03:04 |
5.06 km | 0:30:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 123.78 km | 13:08:55 |
11.56 km |
1:16:34 |
|
Bringázás
|
11 | 175.63 km | 10:34:05 |
51.55 km |
2:50:42 |
|
Túra
|
38 | 140.58 km | 42:12:58 |
21.79 km |
4:23:02 |
|
Vizisport
|
1 | 22.01 km | 1:49:39 |
22.01 km |
1:49:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:08:40 |
- | 0:50:07 |
| Összesen | 70 | 474.48 km | 68:54:17 |
51.550 km | 4:23:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
