Edzéseim - 2024 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Túra 1.5 km 17:30 11:40 p/km Séta Túra 1.25 km 14:56 11:57 p/km Séta Futás 5.06 km 30:38 06:03 p/km Normál futás	2 Túra 0.94 km 12:01 12:47 p/km Séta	3	4 Bringázás 3.14 km 15:24 04:54 p/km Normál tekerés	5	18. hét 3 túra 3.69 km 0:44:27 1 futás 5.06 km 0:30:38 1 bringázás 3.14 km 0:15:24
6 Bringázás 23.49 km 1:15:02 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 26.62 km 1:45:43 03:58 p/km Normál tekerés	7 Túra 2.76 km 41:45 15:08 p/km Séta	8 Bringázás 12.59 km 59:12 04:42 p/km Normál tekerés	9 Túra 1.01 km 12:59 12:51 p/km Séta Bringázás 30.29 km 1:29:40 02:58 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 22.97 km 1:13:01 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 33.4 km 2:00:25 03:36 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 6.8 km 38:43 05:42 p/km Normál futás Futás 0.19 km 01:05 05:42 p/km Normál futás	19. hét 6 bringázás 149.36 km 8:43:03 2 túra 3.77 km 0:54:44 2 futás 6.99 km 0:39:48
13	14 Futás 6.5 km 44:53 06:54 p/km Normál futás	15 Bringázás 22.88 km 1:09:42 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 21.14 km 1:16:38 03:38 p/km Normál tekerés	16	17	18 Úszás 0.5 km 26:27 52:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 6.77 km 23:00 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 16.11 km 1:22:42 05:08 p/km Normál tekerés	19 Futás 1.6 km 07:11 04:29 p/km Normál futás Futás 7.03 km 48:37 06:55 p/km Normál futás Túra 3 km 1:06:12 22:04 p/km Séta	20. hét 3 futás 15.13 km 1:40:41 4 bringázás 66.9 km 4:12:02 1 Úszás 0.5 km 0:26:27 1 túra 3 km 1:06:12
20 Túra 1.25 km 14:38 11:42 p/km Séta	21	22	23 Bringázás 23.04 km 1:17:07 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 20.54 km 1:18:45 03:50 p/km Normál tekerés	24 Túra 9.29 km 1:50:32 11:54 p/km Séta	25 Bringázás 24.11 km 1:49:58 04:34 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 40.16 km 2:45:46 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 27.1 km 1:21:54 03:01 p/km Normál tekerés	21. hét 2 túra 10.54 km 2:05:10 5 bringázás 134.95 km 8:33:30
27 Bringázás 21.08 km 1:02:02 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 36.93 km 2:24:58 03:56 p/km Normál tekerés	28	29	30 Bringázás 21.39 km 1:08:57 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 20.35 km 1:37:46 04:48 p/km Normál tekerés Futás 2.01 km 14:23 07:09 p/km Normál futás	31	1 Futás 2.54 km 12:58 05:06 p/km Normál futás Túra 7.01 km 1:29:30 12:46 p/km Séta Futás 10.12 km 59:09 05:51 p/km Normál futás Futás 5.09 km 30:00 05:54 p/km Normál futás	2	22. hét 4 bringázás 99.75 km 6:13:43 4 futás 19.76 km 1:56:30 1 túra 7.01 km 1:29:30

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	29.19 km	3:05:30	7.03 km	0:48:37
Úszás	1	0.5 km	0:26:27	0.5 km	0:26:27
Bringázás	20	454.1 km	27:57:42	40.16 km	2:45:46
Túra	8	21 km	4:50:33	9.29 km	1:50:32
Összesen	36	504.79 km	36:20:12	40.16 km	2:45:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	165.66 km	17:25:54	11.56 km	1:16:34
Úszás	1	0.5 km	0:26:27	0.5 km	0:26:27
Bringázás	31	629.73 km	38:31:47	51.55 km	2:50:42
Túra	45	165.84 km	48:00:35	21.79 km	4:23:02
Vizisport	1	22.01 km	1:49:39	22.01 km	1:49:39
Egyéb	2	-	1:08:40	-	0:50:07
Összesen	107	996.22 km	107:23:02	51.550 km	4:23:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés