Edzéseim - 2023 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 20.39 km 1:06:06 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 23.88 km 1:38:09 04:07 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 6.83 km 23:14 03:24 p/km Normál tekerés Túra 3.22 km 37:29 11:38 p/km Séta Bringázás 7.24 km 30:36 04:14 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	44. hét 4 bringázás 58.34 km 3:38:05 1 túra 3.22 km 0:37:29
6 Bringázás 20.69 km 1:10:11 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 20.34 km 1:20:41 03:58 p/km Normál tekerés	7	8	9 Túra 4.03 km 49:59 12:24 p/km Séta	10 Futás 7.07 km 44:31 06:18 p/km Normál futás	11	12	45. hét 2 bringázás 41.03 km 2:30:52 1 túra 4.03 km 0:49:59 1 futás 7.07 km 0:44:31
13	14 Futás 8.4 km 54:47 06:31 p/km Normál futás	15	16	17	18 Futás 10.63 km 59:24 05:35 p/km Normál futás	19 Túra 2.65 km 1:05:13 24:37 p/km Séta	46. hét 2 futás 19.03 km 1:54:11 1 túra 2.65 km 1:05:13
20	21 Futás 10.26 km 1:08:10 06:39 p/km Normál futás	22	23	24	25	26	47. hét 1 futás 10.26 km 1:08:10
27	28	29	30	1	2 Futás 10.03 km 1:05:51 06:34 p/km Normál futás	3 Túra 3.25 km 35:34 10:57 p/km Séta	48. hét 1 futás 10.03 km 1:05:51 1 túra 3.25 km 0:35:34

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	36.36 km	3:46:52	10.63 km	1:08:10
Bringázás	4	55.1 km	3:24:42	20.69 km	1:20:41
Túra	3	9.9 km	2:32:41	4.03 km	1:05:13
Összesen	11	101.36 km	9:44:15	20.69 km	1:20:41

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	744.98 km	79:55:40	31.07 km	4:46:17
Úszás	1	0.42 km	0:20:02	0.42 km	0:20:02
Bringázás	99	1910.56 km	125:44:58	62.07 km	5:04:48
Túra	36	175.78 km	43:11:44	25.55 km	4:47:07
Egyéb	12	-	17:05:45	-	7:22:53
Összesen	242	2883.43 km	266:18:09	62.070 km	7:22:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés