Edzéseim - 2024 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 20.69 km 1:10:13 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 20.61 km 1:17:04 03:44 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 27:40 Edzés	2 Futás 0.51 km 03:12 06:16 p/km Normál futás	3	4	5	6	40. hét 2 bringázás 41.3 km 2:27:17 1 egyéb 0:27:40 1 futás 0.51 km 0:03:12
7 Bringázás 1.59 km 09:26 05:56 p/km Normál tekerés	8 Túra 2.31 km 38:55 16:51 p/km Séta	9	10 Túra 1.6 km 17:41 11:03 p/km Séta	11 Túra 1.35 km 17:49 13:12 p/km Séta	12 Túra 1.12 km 14:28 12:55 p/km Séta Futás 10.01 km 54:54 05:29 p/km Normál futás Futás 5.05 km 29:06 05:46 p/km Normál futás	13	41. hét 1 bringázás 1.59 km 0:09:26 4 túra 6.38 km 1:28:53 2 futás 15.06 km 1:24:00
14	15	16 Bringázás 4.64 km 15:52 03:25 p/km Normál tekerés	17 Túra 2.31 km 27:31 11:55 p/km Séta	18	19 Futás 10.25 km 1:09:42 06:48 p/km Normál futás Futás 5.77 km 37:04 06:25 p/km Normál futás	20 Bringázás 15.03 km 1:27:54 05:51 p/km Normál tekerés Futás 0.41 km 07:15 17:41 p/km Normál futás	42. hét 2 bringázás 19.67 km 1:43:46 1 túra 2.31 km 0:27:31 3 futás 16.43 km 1:54:01
21	22 Túra 2.33 km 29:59 12:52 p/km Séta	23 Vizisport 2.76 km 30:21 11:00 p/km Evezés Túra 7.84 km 2:00:17 15:21 p/km Séta	24	25	26 Bringázás 15.05 km 1:18:17 05:12 p/km Normál tekerés	27	43. hét 2 túra 10.17 km 2:30:16 1 vizisport 2.76 km 0:30:21 1 bringázás 15.05 km 1:18:17
28 Túra 0.32 km 06:15 19:32 p/km Séta Bringázás 6.69 km 13:59 02:05 p/km Normál tekerés Túra 1.47 km 1:07:28 45:54 p/km Séta Túra 2.04 km 52:46 25:52 p/km Séta	29 Futás 5.5 km 41:37 07:34 p/km Normál futás Túra 2.49 km 1:21:57 32:55 p/km Séta	30	31	1 Bringázás 32.02 km 1:55:22 03:36 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.18 km 36:29 07:03 p/km Normál futás	3 Bringázás 32.33 km 1:30:44 02:48 p/km Normál tekerés	44. hét 4 túra 6.32 km 3:28:26 3 bringázás 71.04 km 3:40:05 2 futás 10.68 km 1:18:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	37.5 km	4:02:50	10.25 km	1:09:42
Bringázás	5	43 km	3:25:28	15.05 km	1:27:54
Túra	11	25.18 km	7:55:06	7.84 km	2:00:17
Vizisport	1	2.76 km	0:30:21	2.76 km	0:30:21
Egyéb	1	-	0:27:40	-	0:27:40
Összesen	25	108.44 km	16:21:25	15.05 km	2:00:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	360.51 km	38:06:39	13.03 km	1:32:39
Úszás	4	1.73 km	1:02:17	0.55 km	0:26:27
Bringázás	82	1973.73 km	120:53:04	79.11 km	4:05:53
Túra	103	291.72 km	89:28:43	21.79 km	8:55:41
Vizisport	2	24.77 km	2:20:00	22.01 km	1:49:39
Egyéb	8	-	4:23:54	-	1:03:50
Összesen	261	2664.94 km	256:14:37	79.110 km	8:55:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés