Edzéseim - 2023 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 6 km 37:01 06:10 p/km Normál futás	26 Bringázás 11.74 km 47:36 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 9.55 km 27:49 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.17 km 26:50 04:21 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 10.6 km 1:06:01 06:14 p/km Normál futás	29	30	1	39. hét 2 futás 16.6 km 1:43:02 3 bringázás 27.46 km 1:42:15
2 Bringázás 20.3 km 1:04:11 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 18.25 km 1:00:46 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.99 km 20:05 04:01 p/km Normál tekerés	3	4	5	6	7 Bringázás 42.02 km 5:04:48 07:15 p/km Normál tekerés	8	40. hét 4 bringázás 85.56 km 7:29:50
9	10	11	12 Futás 5.38 km 35:27 06:35 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.01 km 25:57 05:11 p/km Normál futás	15	41. hét 2 futás 10.39 km 1:01:24
16 Bringázás 21.99 km 1:29:33 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 20.58 km 1:26:05 04:11 p/km Normál tekerés	17	18	19	20	21	22	42. hét 2 bringázás 42.57 km 2:55:38
23 Bringázás 34.17 km 1:52:34 03:18 p/km Normál tekerés	24 Futás 11.01 km 1:10:38 06:25 p/km Normál futás	25	26	27	28	29 Bringázás 37.69 km 2:07:25 03:23 p/km Normál tekerés	43. hét 2 bringázás 71.86 km 3:59:59 1 futás 11.01 km 1:10:38
30 Bringázás 20.39 km 1:06:06 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 23.88 km 1:38:09 04:07 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 6.83 km 23:14 03:24 p/km Normál tekerés Túra 3.22 km 37:29 11:38 p/km Séta Bringázás 7.24 km 30:36 04:14 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	44. hét 4 bringázás 58.34 km 3:38:05 1 túra 3.22 km 0:37:29

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	21.4 km	2:12:02	11.01 km	1:10:38
Bringázás	10	244.26 km	17:09:42	42.02 km	5:04:48
Összesen	13	265.66 km	19:21:44	42.02 km	5:04:48

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	744.98 km	79:55:40	31.07 km	4:46:17
Úszás	1	0.42 km	0:20:02	0.42 km	0:20:02
Bringázás	99	1910.56 km	125:44:58	62.07 km	5:04:48
Túra	36	175.78 km	43:11:44	25.55 km	4:47:07
Egyéb	12	-	17:05:45	-	7:22:53
Összesen	242	2883.43 km	266:18:09	62.070 km	7:22:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés