Edzésnapló

29
15.07 km
1:30:00
05:58 p/km
30
31
14.11 km
1:25:00
06:01 p/km
1
11.89 km
1:11:11
05:59 p/km
2
3
verseny Verseny
11.31 km
1:09:00
06:06 p/km
4
31. hét
4 futás
52.38 km
5:15:11
5
6
11.58 km
1:10:00
06:03 p/km
7
10.71 km
1:06:42
06:14 p/km
8
9
10
11
32. hét
2 futás
22.29 km
2:16:42
12
10.09 km
1:00:00
05:57 p/km
13
10.1 km
1:00:00
05:56 p/km
10.06 km
1:00:00
05:58 p/km
14
11.12 km
1:09:00
06:12 p/km
15
16
10.81 km
1:07:00
06:12 p/km
17
15.04 km
1:31:00
06:03 p/km
18
33. hét
6 futás
67.22 km
6:47:00
19
15.77 km
1:38:00
06:13 p/km
20
20.1 km
2:03:00
06:07 p/km
21
11.02 km
1:07:40
06:08 p/km
22
23
24
10.04 km
1:02:00
06:11 p/km
25
16.7 km
1:40:00
05:59 p/km
34. hét
5 futás
73.63 km
7:30:40
26
27
28
29
12.61 km
1:18:00
06:11 p/km
30
13.08 km
1:19:00
06:02 p/km
31
10.19 km
1:00:52
05:58 p/km
1
35. hét
3 futás
35.88 km
3:37:52

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 222.22 km

22:32:25

20.1 km

2:03:00

Összesen 18 222.22 km

22:32:25

20.1 km

2:03:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
186 2376.76 km

242:05:16

50.07 km

5:56:07

Összesen 186 2376.76 km

242:05:16

50.070 km

5:56:07