| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11.13 km
1:09:00 06:12 p/km Laza futás |
29
15.13 km
1:30:00 05:57 p/km Normál futás |
30
|
1
24.52 km
2:30:00 06:07 p/km Hosszú futás |
2
|
3
Verseny42.15 km 4:42:10 06:42 p/km verseny |
18. hét
92.93 km
9:51:10 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 66.67 km | 7:12:10 |
42.15 km |
4:42:10 |
| Összesen | 2 | 66.67 km | 7:12:10 |
42.15 km | 4:42:10 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 1041.09 km | 105:45:36 |
68.8 km |
7:06:15 |
| Összesen | 66 | 1041.09 km | 105:45:36 |
68.800 km | 7:06:15 |