| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11.13 km
1:09:00 06:12 p/km Laza futás |
29
15.13 km
1:30:00 05:57 p/km Normál futás |
30
|
1
24.52 km
2:30:00 06:07 p/km Hosszú futás |
2
|
3
Verseny42.15 km 4:42:10 06:42 p/km verseny |
18. hét
92.93 km
9:51:10 |
|
4
|
5
|
6
10.15 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
7
|
8
12.09 km
1:12:00 05:57 p/km Normál futás |
9
|
10
Verseny20.95 km 1:57:56 05:38 p/km verseny |
19. hét
43.19 km
4:09:56 |
|
11
|
12
|
13
|
14
12.06 km
1:11:11 05:54 p/km Normál futás |
15
12.36 km
1:11:11 05:46 p/km Normál futás |
16
Verseny22.44 km 3:07:37 08:22 p/km verseny |
17
|
20. hét
46.86 km
5:29:59 |
|
18
15.32 km
1:31:00 05:56 p/km Normál futás |
19
10.05 km
59:00 05:52 p/km Normál futás |
20
10.06 km
59:44 05:56 p/km Normál futás |
21
|
22
10.16 km
1:00:00 05:54 p/km Normál futás |
23
|
24
16.58 km
1:40:00 06:02 p/km Normál futás |
21. hét
62.17 km
6:09:44 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 218.89 km | 23:01:49 |
42.15 km |
4:42:10 |
| Összesen | 13 | 218.89 km | 23:01:49 |
42.15 km | 4:42:10 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 1193.31 km | 121:35:15 |
68.8 km |
7:06:15 |
| Összesen | 77 | 1193.31 km | 121:35:15 |
68.800 km | 7:06:15 |