HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
10.06 km
59:00 05:52 p/km Normál futás |
3
12.13 km
1:11:11 05:52 p/km Normál futás |
4
14.69 km
1:23:45 05:42 p/km Normál futás |
5
10.31 km
1:00:00 05:49 p/km Normál futás |
6
|
7
10.44 km
1:02:03 05:57 p/km Normál futás
12.49 km
1:13:00 05:51 p/km Normál futás |
27. hét
70.12 km
6:48:59 |
8
|
9
10.06 km
1:01:01 06:04 p/km Laza futás
11.26 km
1:07:00 05:57 p/km Normál futás |
10
10.08 km
1:00:00 05:57 p/km Normál futás |
11
|
12
10.01 km
1:00:34 06:03 p/km Laza futás |
13
|
14
10.01 km
1:01:00 06:06 p/km Laza futás |
28. hét
51.42 km
5:09:35 |
15
|
16
11.23 km
1:10:00 06:14 p/km Laza futás |
17
10.06 km
1:00:00 05:58 p/km Normál futás |
18
10.76 km
1:08:00 06:19 p/km Laza futás |
19
10.06 km
1:00:00 05:58 p/km Normál futás |
20
|
21
|
29. hét
42.11 km
4:18:00 |
22
10.86 km
1:07:16 06:12 p/km Laza futás |
23
10.06 km
1:00:00 05:58 p/km Normál futás
10.06 km
1:00:00 05:58 p/km Normál futás |
24
13.13 km
1:18:36 05:59 p/km Normál futás |
25
|
26
13.29 km
1:20:00 06:01 p/km Normál futás |
27
11.07 km
1:06:00 05:58 p/km Normál futás |
28
14.12 km
1:26:44 06:09 p/km Laza futás |
30. hét
82.59 km
8:18:36 |
29
15.07 km
1:30:00 05:58 p/km Normál futás |
30
|
31
14.11 km
1:25:00 06:01 p/km Normál futás |
1
11.89 km
1:11:11 05:59 p/km Normál futás |
2
|
3
Verseny
11.31 km 1:09:00 06:06 p/km verseny |
4
|
31. hét
52.38 km
5:15:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 275.42 km | 27:30:10 |
15.07 km |
1:30:00 |
Összesen | 24 | 275.42 km | 27:30:10 |
15.07 km | 1:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
187 | 2389.2 km | 243:23:16 |
50.07 km |
5:56:07 |
Összesen | 187 | 2389.2 km | 243:23:16 |
50.070 km | 5:56:07 |