toroknejucas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
21.1 km
2:42:18 07:42 p/km Hosszú futás |
2
|
3
12.41 km
1:26:49 07:00 p/km Normál futás |
53. hét
41.74 km
5:05:33 |
|
4
|
5
8.13 km
57:37 07:05 p/km Normál futás |
6
7.65 km
54:10 07:05 p/km Normál futás |
7
6.18 km
46:56 07:36 p/km Normál futás |
8
|
9
10.29 km
1:14:14 07:13 p/km Normál futás |
10
|
1. hét
32.25 km
3:52:57 |
|
11
|
12
8.51 km
1:08:48 08:05 p/km Normál futás |
13
|
14
8.1 km
1:01:28 07:35 p/km Normál futás |
15
|
16
10.22 km
1:17:10 07:33 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
26.83 km
3:27:26 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
8.14 km
56:23 06:56 p/km Normál futás |
24
|
3. hét
8.14 km
0:56:23 |
|
25
|
26
|
27
8.2 km
55:05 06:43 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
8.21 km
59:57 07:18 p/km Normál futás |
31
8 km
50:11 06:16 p/km Futógépes futás |
4. hét
24.41 km
2:45:13 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 125.14 km | 15:11:06 |
21.1 km |
2:42:18 |
| Összesen | 13 | 125.14 km | 15:11:06 |
21.1 km | 2:42:18 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1452.06 km | 171:40:47 |
21.49 km |
3:43:29 |
| Összesen | 150 | 1452.06 km | 171:40:47 |
21.490 km | 3:43:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
