toroknejucas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.07 km
52:47 06:32 p/km Normál futás |
3
10.23 km
1:11:19 06:58 p/km Normál futás |
4
|
5
9 km
57:27 06:23 p/km Futógépes futás |
6
10.24 km
1:14:25 07:16 p/km Normál futás |
7
|
9. hét
37.54 km
4:15:58 |
|
8
|
9
8 km
52:39 06:35 p/km Futógépes futás |
10
10.12 km
1:11:27 07:04 p/km Normál futás |
11
|
12
8 km
49:33 06:12 p/km Futógépes futás |
13
11.05 km
1:22:58 07:30 p/km Normál futás |
14
|
10. hét
37.17 km
4:16:37 |
|
15
|
16
8.13 km
57:10 07:02 p/km Normál futás |
17
10.13 km
1:09:00 06:49 p/km Normál futás |
18
|
19
10.17 km
1:12:46 07:09 p/km Normál futás |
20
|
21
|
11. hét
28.43 km
3:18:56 |
|
22
|
23
8.16 km
58:46 07:12 p/km Normál futás |
24
|
25
10.19 km
1:09:13 06:48 p/km Normál futás |
26
8.26 km
55:50 06:46 p/km Normál futás |
27
|
28
|
12. hét
26.61 km
3:03:49 |
|
29
|
30
12.44 km
1:27:08 07:00 p/km Normál futás |
31
|
1
10.13 km
1:10:20 06:57 p/km Normál futás |
2
|
3
21.11 km
2:39:31 07:33 p/km Normál futás |
4
|
13. hét
43.68 km
5:16:59 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 142.19 km | 16:22:28 |
12.44 km |
1:27:08 |
| Összesen | 15 | 142.19 km | 16:22:28 |
12.44 km | 1:27:08 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1452.06 km | 171:40:47 |
21.49 km |
3:43:29 |
| Összesen | 150 | 1452.06 km | 171:40:47 |
21.490 km | 3:43:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
