toroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
21.19 km
2:42:04 07:39 p/km Hosszú futás |
2
|
3
12.46 km
1:26:48 06:58 p/km Normál futás |
53. hét
41.9 km
5:05:15 |
|
4
|
5
8.29 km
57:36 06:57 p/km Normál futás |
6
7.86 km
54:09 06:53 p/km Normál futás |
7
6.24 km
46:56 07:31 p/km Normál futás |
8
|
9
10.21 km
1:14:15 07:16 p/km Normál futás |
10
|
1. hét
32.6 km
3:52:56 |
|
11
|
12
8.65 km
1:08:49 07:57 p/km Normál futás |
13
|
14
8.35 km
1:01:32 07:22 p/km Normál futás |
15
|
16
10.28 km
1:17:09 07:30 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
27.28 km
3:27:30 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
8.29 km
56:22 06:48 p/km Normál futás |
24
|
3. hét
8.29 km
0:56:22 |
|
25
|
26
|
27
8.4 km
55:06 06:34 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
8.38 km
59:57 07:09 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
16.78 km
1:55:03 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 118.6 km | 14:20:43 |
21.19 km |
2:42:04 |
| Összesen | 12 | 118.6 km | 14:20:43 |
21.19 km | 2:42:04 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1126.21 km | 133:31:09 |
21.42 km |
3:44:41 |
| Összesen | 105 | 1126.21 km | 133:31:09 |
21.420 km | 3:44:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
