tomsum edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.79 km
27:53 05:49 p/km Normál futás 36:01 Jógázás |
28
0.4 km
02:32 06:20 p/km Normál futás
9.01 km
41:54 04:39 p/km Normál futás 10:40 Jógázás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
14.2 km
1:12:19
0:46:41
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1640.43 km | 148:11:34 |
32.72 km |
4:07:44 |
|
Bringázás
|
44 | 2180.84 km | 82:01:44 |
107.48 km |
4:00:41 |
|
Túra
|
1 | 16.39 km | 4:15:50 |
16.39 km |
4:15:50 |
|
Jóga
|
142 | - | 71:20:42 |
- | 4:59:03 |
|
Erősport
|
60 | 0 kg | 45:52:16 |
0 kg |
2:58:40 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:32:04 |
- | 1:19:52 |
| Összesen | 393 | 4510.92 km | 354:14:10 |
107.480 km | 4:59:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
