tomsum edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.53 km
30:37 02:54 p/km Normál tekerés
0 kg
49:30 Súlyemelés
2.13 km
06:48 03:12 p/km Normál tekerés |
31
14.09 km
1:10:05 04:58 p/km Normál futás 11:18 Jógázás |
1
|
2
25:10 Jógázás |
3
42.02 km
1:28:03 02:06 p/km Normál tekerés 39:20 Jógázás |
4
|
5
|
14. hét
54.68 km
2:05:28
0:49:30
14.09 km
1:10:05
1:15:48
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 42.02 km | 1:28:03 |
42.02 km |
1:28:03 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:04:30 |
- | 0:39:20 |
| Összesen | 3 | 42.02 km | 2:32:33 |
42.02 km | 1:28:03 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 690 km | 61:34:24 |
32.72 km |
2:45:41 |
|
Bringázás
|
29 | 1250.34 km | 49:17:24 |
107.48 km |
3:11:14 |
|
Túra
|
1 | 16.39 km | 4:15:50 |
16.39 km |
4:15:50 |
|
Jóga
|
60 | - | 31:42:28 |
- | 1:48:47 |
|
Erősport
|
43 | 0 kg | 32:33:55 |
0 kg |
2:58:40 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:58:34 |
- | 0:40:47 |
| Összesen | 191 | 2414.94 km | 180:22:35 |
107.480 km | 4:15:50 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
