tomny13 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
27. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
28. hét
|
|
19
|
20
7.95 km
34:31 04:21 p/km Normál tekerés
6.95 km
27:55 04:01 p/km Normál tekerés |
21
6.83 km
21:56 03:13 p/km Normál tekerés
7.83 km
24:57 03:11 p/km Normál tekerés |
22
6.86 km
21:52 03:11 p/km Normál tekerés
6.74 km
20:32 03:03 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
|
29. hét
43.16 km
2:31:43 |
|
26
6.66 km
22:48 03:25 p/km Normál tekerés
7.22 km
25:42 03:34 p/km Normál tekerés |
27
6.82 km
22:16 03:16 p/km Normál tekerés
6.74 km
23:32 03:29 p/km Normál tekerés |
28
6.79 km
20:17 02:59 p/km Normál tekerés
5.87 km
19:28 03:19 p/km Normál tekerés |
29
6.75 km
23:40 03:30 p/km Normál tekerés
6.69 km
22:59 03:26 p/km Normál tekerés |
30
6.79 km
22:36 03:20 p/km Normál tekerés
1.87 km
06:55 03:42 p/km Normál tekerés |
31
6.64 km
21:00 03:10 p/km Normál tekerés
6.7 km
21:16 03:10 p/km Normál tekerés |
1
|
30. hét
75.54 km
4:12:29 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
18 | 118.7 km | 6:44:12 |
7.95 km |
0:34:31 |
| Összesen | 18 | 118.7 km | 6:44:12 |
7.95 km | 0:34:31 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0.03 km | 0:00:10 |
0.03 km |
0:00:10 |
|
Úszás
|
26 | 87.82 km | 27:24:45 |
10.07 km |
2:45:47 |
|
Bringázás
|
44 | 285.55 km | 15:25:50 |
7.95 km |
0:34:31 |
|
Egyéb
|
13 | - | 13:20:07 |
- | 1:14:14 |
| Összesen | 84 | 377.17 km | 56:10:52 |
10.070 km | 2:45:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
