Edzéseim - 2023 - Edzésonline

tomikimi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Egyéb 10:27 Edzés	30	31	1 Futás 8.24 km 49:46 06:02 p/km Normál futás	2 Bringázás 39.7 km 1:22:17 02:04 p/km Normál tekerés	13. hét 1 egyéb 0:10:27 1 futás 8.24 km 0:49:46 1 bringázás 39.7 km 1:22:17
3	4	5 Úszás 1.1 km 43:52 39:53 p/km Vegyes úszás	6 Egyéb 03:30 Edzés	7 Futás 9.67 km 56:50 05:53 p/km Normál futás	8	9 Futás 11.66 km 1:13:10 06:17 p/km Normál futás	14. hét 1 Úszás 1.1 km 0:43:52 1 egyéb 0:03:30 2 futás 21.33 km 2:10:00
10	11 Futás 6.43 km 41:00 06:23 p/km Normál futás	12	13	14	15 Futás 10.23 km 59:05 05:47 p/km Normál futás Bringázás 35.52 km 1:13:19 02:04 p/km Normál tekerés	16	15. hét 2 futás 16.66 km 1:40:05 1 bringázás 35.52 km 1:13:19
17	18 Úszás 2 km 41:48 20:54 p/km Vegyes úszás	19	20	21	22 Bringázás 52.52 km 1:43:19 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 17.35 km 35:11 02:02 p/km Normál tekerés	23 Futás 7.41 km 45:19 06:07 p/km Normál futás	16. hét 1 Úszás 2 km 0:41:48 2 bringázás 69.87 km 2:18:30 1 futás 7.41 km 0:45:19
24	25	26	27	28	29 Futás 8.5 km 53:15 06:16 p/km Normál futás	30	17. hét 1 futás 8.5 km 0:53:15

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	62.14 km	6:18:25	11.66 km	1:13:10
Úszás	2	3.1 km	1:25:40	2 km	0:43:52
Bringázás	4	145.09 km	4:54:06	52.52 km	1:43:19
Egyéb	1	-	0:03:30	-	0:03:30
Összesen	14	210.33 km	12:41:41	52.52 km	1:43:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	243.63 km	26:07:17	16.22 km	3:00:12
Úszás	22	24.88 km	9:43:36	2.62 km	0:59:13
Bringázás	10	312.44 km	11:20:35	61.2 km	2:22:06
Túra	12	163.83 km	43:45:32	26.31 km	7:40:47
Erősport	4	0 kg	5:17:15	0 kg	2:55:36
Vizisport	2	15.56 km	3:26:07	10.06 km	2:30:08
Egyéb	7	-	6:12:53	-	3:11:25
Összesen	89	913.51 km	105:53:15	73.670 km	7:40:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés