tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
0 kg
27:11 Súlyemelés |
22
|
23
|
24
|
25
11.45 km
3:35:46 18:51 p/km Hegyi túra |
26
35.88 km
4:56:41 08:16 p/km Hegyi túra
4.22 km
1:01:36 14:36 p/km Hegyi túra |
30. hét
0:27:11
51.55 km
9:34:03 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 51.55 km | 9:34:03 |
35.88 km |
4:56:41 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:27:11 |
0 kg |
0:27:11 |
| Összesen | 4 | 51.55 km | 10:01:14 |
35.88 km | 4:56:41 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 217.73 km | 24:27:08 |
21.2 km |
2:03:10 |
|
Úszás
|
14 | 17.25 km | 5:28:57 |
2.1 km |
0:38:57 |
|
Bringázás
|
39 | 962.89 km | 45:56:42 |
119.21 km |
6:07:01 |
|
Túra
|
11 | 100.4 km | 22:11:13 |
35.88 km |
5:08:14 |
|
Téli sport
|
1 | 6.97 km | 0:32:31 |
6.97 km |
0:32:31 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:57:19 |
0 kg |
0:30:08 |
| Összesen | 99 | 1305.24 km | 99:33:50 |
119.210 km | 6:07:01 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
