tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
15.21 km
1:35:55 06:18 p/km Normál futás |
30
|
1
16.76 km
6:04:14 21:44 p/km Hegyi túra |
2
20.46 km
4:28:53 13:09 p/km Hegyi túra |
3
5.44 km
1:21:24 14:58 p/km Hegyi túra |
4
|
18. hét
15.21 km
1:35:55
42.66 km
11:54:31 |
|
5
|
6
0 kg
39:54 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
15.27 km
30:50 02:01 p/km Görgőzés |
10
|
11
|
19. hét
0:39:54
15.27 km
0:30:50 |
|
12
|
13
12.52 km
48:28 03:52 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
12.52 km
0:48:28 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 27.79 km | 1:19:18 |
15.27 km |
0:48:28 |
|
Túra
|
3 | 42.66 km | 11:54:31 |
20.46 km |
6:04:14 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:39:54 |
0 kg |
0:39:54 |
| Összesen | 6 | 70.45 km | 13:53:43 |
20.46 km | 6:04:14 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 412.13 km | 41:10:04 |
42.71 km |
4:09:45 |
|
Úszás
|
5 | 6.26 km | 2:03:10 |
2.5 km |
0:50:41 |
|
Bringázás
|
20 | 302.46 km | 12:41:57 |
28.16 km |
1:00:42 |
|
Túra
|
10 | 108.39 km | 29:30:51 |
20.46 km |
6:04:14 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:42:24 |
0 kg |
1:02:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:21:41 |
- | 3:21:41 |
| Összesen | 78 | 862.47 km | 90:30:07 |
42.710 km | 6:04:14 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
