tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
27.29 km
51:02 01:52 p/km Görgőzés |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.84 km
2:11:35 12:08 p/km Hegyi túra |
4
20.46 km
41:15 02:01 p/km Görgőzés |
5. hét
47.75 km
1:32:17
10.84 km
2:11:35 |
|
5
|
6
|
7
|
8
17.1 km
30:37 01:47 p/km Görgőzés |
9
|
10
22.51 km
5:07:10 13:39 p/km Hegyi túra |
11
13.7 km
24:39 01:48 p/km Görgőzés |
6. hét
30.8 km
0:55:16
22.51 km
5:07:10 |
|
12
12.15 km
25:51 02:08 p/km Görgőzés |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
12.15 km
0:25:51 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10.48 km
3:19:04 19:00 p/km Hegyi túra |
24
9.7 km
2:52:55 17:50 p/km Hegyi túra |
25
0.16 km
08:38 53:58 p/km Vegyes úszás
9.71 km
2:46:01 17:06 p/km Hegyi túra |
8. hét
29.89 km
8:58:00
0.16 km
0:08:38 |
|
26
0.75 km
12:00 16:00 p/km Hegyi túra
1.75 km
31:59 18:17 p/km Hegyi túra |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
17.77 km
45:11 02:33 p/km Görgőzés |
9. hét
2.5 km
0:43:59
17.77 km
0:45:11 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 0.16 km | 0:08:38 |
0.16 km |
0:08:38 |
|
Bringázás
|
4 | 63.41 km | 2:02:22 |
20.46 km |
0:41:15 |
|
Túra
|
7 | 65.74 km | 17:00:44 |
22.51 km |
5:07:10 |
| Összesen | 12 | 129.31 km | 19:11:44 |
22.51 km | 5:07:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 65.26 km | 6:33:15 |
5.01 km |
0:29:36 |
|
Úszás
|
6 | 1.76 km | 0:49:23 |
0.53 km |
0:14:40 |
|
Bringázás
|
63 | 1426.49 km | 64:42:53 |
133.1 km |
7:26:40 |
|
Túra
|
15 | 171 km | 40:27:53 |
23.2 km |
5:07:10 |
|
Vizisport
|
2 | 2.2 km | 0:35:51 |
1.19 km |
0:20:24 |
| Összesen | 103 | 1666.71 km | 113:09:15 |
133.100 km | 7:26:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
