HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 318.88 km | 30:38:49 |
17.5 km |
1:39:00 |
Bringázás
|
26 | 781 km | 32:00:00 |
38 km |
1:35:00 |
Erősport
|
107 | 10494 kg | 107:00:00 |
102 kg |
1:00:00 |
Vizisport
|
74 | 899.41 km | 63:25:58 |
20 km |
1:26:55 |
Összesen | 233 | 1999.29 km
10494 kg |
233:04:47 |
38.000 km
102.0 kg |
1:39:00 |