Edzéseim - 2025 - Edzésonline

tomcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 május

2025 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Vizisport 10 km 41:07 04:07 p/km Evezés	27 Vizisport 10 km 42:38 04:16 p/km Evezés	28	29	30 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	31 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 20 km 50:00 02:30 p/km Görgőzés	1 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 20 km 48:00 02:24 p/km Görgőzés	22. hét 2 vizisport 20 km 1:23:45 3 erősport 285 kg 3:00:00 2 bringázás 40 km 95 kg 1:38:00
2	3 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 20 km 50:00 02:30 p/km Görgőzés	4 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 18 km 45:00 02:30 p/km Görgőzés	5 Bringázás 19 km 46:00 02:25 p/km Görgőzés	6 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 19 km 47:00 02:28 p/km Görgőzés	7	8 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 22 km 55:00 02:30 p/km Görgőzés	23. hét 4 erősport 380 kg 4:00:00 5 bringázás 98 km 4:03:00
9 Vizisport 10 km 43:55 04:24 p/km Evezés	10	11	12 Vizisport 10 km 44:17 04:26 p/km Evezés	13 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	14 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 44:14 04:25 p/km Evezés	15 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 43:28 04:21 p/km Evezés	24. hét 4 vizisport 40 km 2:55:54 3 erősport 285 kg 3:00:00
16 Vizisport 10 km 42:55 04:18 p/km Evezés	17 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 42:30 04:15 p/km Evezés	18 Vizisport 10 km 43:10 04:19 p/km Evezés	19 Vizisport 10 km 42:07 04:13 p/km Evezés	20 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	21 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 12 km 52:37 04:23 p/km Evezés	22 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 13 km 57:20 04:25 p/km Evezés	25. hét 6 vizisport 65 km 4:40:39 4 erősport 380 kg 4:00:00
23 Vizisport 10 km 41:55 04:12 p/km Evezés	24 Vizisport 10 km 41:48 04:11 p/km Evezés	25 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	26 Vizisport 10 km 41:46 04:11 p/km Evezés	27 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	28 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 41:32 04:09 p/km Evezés	29 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 13 km 58:00 04:28 p/km Evezés	26. hét 5 vizisport 53 km 3:45:01 4 erősport 380 kg 4:00:00
30 Vizisport 10 km 41:35 04:10 p/km Evezés	1 Vizisport 10 km 44:18 04:26 p/km Evezés	2 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	3 Vizisport 10 km 41:55 04:12 p/km Evezés	4 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	5 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 14 km 1:00:59 04:21 p/km Evezés	6 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 41:20 04:08 p/km Evezés	27. hét 5 vizisport 54 km 3:50:07 4 erősport 380 kg 4:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	6	118 km	4:51:00	22 km	0:55:00
Erősport	16	1520 kg	16:00:00	95 kg	1:00:00
Vizisport	16	168 km	12:03:09	13 km	0:58:00
Összesen	38	286 km 1520 kg	32:54:09	22 km 95 kg	1:00:00

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	97.98 km	9:48:31	10.8 km	1:05:00
Úszás	1	0.5 km	0:12:20	0.5 km	0:12:20
Bringázás	54	1197 km	47:47:00	95 km	1:23:00
Erősport	187	17747 kg	185:20:00	97 kg	1:00:00
Vizisport	188	1911.588 km	134:37:39	22 km	1:37:36
Összesen	440	3207.068 km 17842 kg	377:45:30	95.000 km 97.0 kg	1:37:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés