Edzéseim - 2026 - Edzésonline

tomcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2026 Április

2026 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Vizisport 7 km 28:59 04:08 p/km Evezés	28 Vizisport 8 km 35:16 04:25 p/km Evezés	29 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	30 Vizisport 7 km 30:49 04:24 p/km Evezés	1 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Futás 8.7 km 55:22 06:22 p/km Laza futás	2 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 7 km 30:35 04:22 p/km Evezés	3 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 8 km 34:41 04:20 p/km Evezés	18. hét 5 vizisport 37 km 2:40:20 4 erősport 377 kg 4:00:00 1 futás 8.7 km 0:55:22
4 Vizisport 7 km 30:09 04:18 p/km Evezés	5 Vizisport 7 km 29:36 04:14 p/km Evezés	6 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 7 km 29:57 04:17 p/km Evezés	7 Vizisport 7 km 30:00 04:17 p/km Evezés	8 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	9 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 43:47 04:23 p/km Evezés	10 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Futás 9 km 54:00 06:00 p/km Laza futás	19. hét 5 vizisport 38 km 2:43:29 4 erősport 380 kg 4:00:00 1 futás 9 km 0:54:00
11 Vizisport 7 km 29:45 04:15 p/km Evezés	12 Vizisport 7 km 29:39 04:14 p/km Evezés	13	14 Vizisport 7 km 30:07 04:18 p/km Evezés	15	16 Erősport 95 kg 40:00 Testépítés	17	20. hét 3 vizisport 21 km 1:29:31 1 erősport 95 kg 0:40:00
18 Futás 8 km 48:45 06:06 p/km Normál futás	19 Úszás 1.7 km 48:00 28:14 p/km Mellúszás	20 Erősport 95 kg 50:00 Testépítés	21 Erősport 95 kg 20:00 Testépítés	22 Futás 8 km 48:00 06:00 p/km Laza futás	23 Erősport 95 kg 50:00 Testépítés	24 Úszás 1.2 km 33:00 27:30 p/km Mellúszás	21. hét 2 futás 16 km 1:36:45 2 Úszás 2.9 km 1:21:00 3 erősport 285 kg 2:00:00
25 Vizisport 7 km 31:12 04:27 p/km Evezés	26 Úszás 2 km 53:00 26:30 p/km Mellúszás	27 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	28 Vizisport 8 km 34:23 04:18 p/km Evezés	29 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	30 Vizisport 7 km 29:18 04:11 p/km Evezés	31 Vizisport 8 km 34:38 04:20 p/km Evezés	22. hét 4 vizisport 30 km 2:09:31 1 Úszás 2 km 0:53:00 2 erősport 190 kg 2:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	33.7 km	3:26:07	9 km	0:55:22
Úszás	3	4.9 km	2:14:00	2 km	0:53:00
Erősport	13	1232 kg	11:40:00	95 kg	1:00:00
Vizisport	14	104 km	7:27:47	10 km	0:43:47
Összesen	34	142.6 km 1232 kg	24:47:54	10 km 95 kg	1:00:00

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	39.7 km	4:02:07	9 km	0:55:22
Úszás	3	4.9 km	2:14:00	2 km	0:53:00
Bringázás	16	375 km	15:44:00	26 km	1:06:00
Erősport	87	8192 kg	85:40:00	95 kg	1:00:00
Vizisport	95	767.12 km	54:47:08	13 km	0:56:53
Precíziós sport	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	207	1186.72 km 8192 kg	164:27:15	26.000 km 95.0 kg	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés