Edzéseim - 2026 - Edzésonline

tomcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2026 március

2026 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Vizisport 7 km 29:00 04:09 p/km Evezés	31 Vizisport 7 km 28:55 04:08 p/km Evezés	1 Vizisport 8 km 34:34 04:19 p/km Evezés	2	3	4 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 18 km 45:00 02:30 p/km Görgőzés	5 Vizisport 7 km 30:00 04:17 p/km Evezés	14. hét 4 vizisport 29 km 2:02:29 1 erősport 95 kg 1:00:00 1 bringázás 18 km 0:45:00
6 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	7 Vizisport 7 km 30:00 04:17 p/km Evezés	8 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 7 km 29:43 04:15 p/km Evezés	9 Bringázás 20 km 50:00 02:30 p/km Görgőzés	10	11 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 23 km 58:00 02:31 p/km Görgőzés	12 Vizisport 7 km 30:48 04:24 p/km Evezés Vizisport 7 km 30:48 04:24 p/km Evezés	15. hét 3 erősport 282 kg 3:00:00 4 vizisport 28 km 2:01:19 2 bringázás 43 km 1:48:00
13 Vizisport 8 km 35:12 04:24 p/km Evezés	14 Vizisport 7 km 30:00 04:17 p/km Evezés	15 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	16 Vizisport 8 km 35:00 04:23 p/km Evezés	17 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	18 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Precíziós sport 2:00:00 Íjászat Vizisport 10 km 43:32 04:21 p/km Evezés	19 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 41:56 04:12 p/km Evezés	16. hét 5 vizisport 43 km 3:05:40 4 erősport 376 kg 4:00:00 1 precíziós sport 2:00:00
20 Vizisport 12 km 53:10 04:26 p/km Evezés	21 Vizisport 7 km 29:55 04:16 p/km Evezés Vizisport 7 km 29:55 04:16 p/km Evezés	22 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	23 Vizisport 8 km 35:04 04:23 p/km Evezés	24 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés	25 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 9 km 39:04 04:20 p/km Evezés	26 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 9 km 38:37 04:17 p/km Evezés	17. hét 6 vizisport 52 km 3:45:45 4 erősport 376 kg 4:00:00
27 Vizisport 7 km 28:59 04:08 p/km Evezés	28 Vizisport 8 km 35:16 04:25 p/km Evezés	29 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	30 Vizisport 7 km 30:49 04:24 p/km Evezés	1 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Futás 8.7 km 55:22 06:22 p/km Laza futás	2 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 7 km 30:35 04:22 p/km Evezés	3 Erősport 94 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 8 km 34:41 04:20 p/km Evezés	18. hét 5 vizisport 37 km 2:40:20 4 erősport 377 kg 4:00:00 1 futás 8.7 km 0:55:22

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	3	61 km	2:33:00	23 km	0:58:00
Erősport	13	1224 kg	13:00:00	95 kg	1:00:00
Vizisport	20	160 km	11:32:22	12 km	0:53:10
Precíziós sport	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	37	221 km 1224 kg	29:05:22	23 km 95 kg	2:00:00

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	8.7 km	0:55:22	8.7 km	0:55:22
Bringázás	16	375 km	15:44:00	26 km	1:06:00
Erősport	63	5924 kg	63:00:00	95 kg	1:00:00
Vizisport	71	589.12 km	42:04:30	13 km	0:56:53
Precíziós sport	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	152	972.82 km 5924 kg	123:43:52	26.000 km 95.0 kg	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés